【个人介绍】

国家二级心理咨询师，累积咨询个案600小时

发展与教育心理学硕士研究生

心理健康教育高级讲师，从事青少年心理咨询、团体辅导、教育教学工作12年。

【受训经历】

2008年-2011年 心理学硕士研究生在读；

2010年 获得国家二级心理咨询师证书；

2014年 获得全国心理健康教育“学习心理”说课比赛一等奖；

2019年-2022年 参加青少年职业生涯规划培训；

2019年 参加社区社工专业人员心理咨询师培训；

2020年 参加正念复发预防（MBRP）培训；

2020年-2022年 参加心理危机干预培训 2021年 参加绘画心理分析培训；

2021年-至今 参加认知行为咨询技术（CBT）系统培训共计94学时、督导12学时 CBT的学习和督导仍在持续进行中；

2022年 参加心理咨询与心理咨询专业伦理培训；

2023年-至今 参加2023年督导教学培训；

2023年-至今 参加岳晓东咨询技术实操班

【擅长问题】

1、亲子关系及亲子教育

2、情绪压力

3、个人成长，职业生涯规划

4、婚恋情感，关系修复

【工作人群】

青少年、家长、 成年人

【咨询风格】

在认知行为咨询技术（CBT）的框架下，温暖共情的、聚焦的、遵守伦理道德规范的、助人自助的，陪伴来访去发现和应对问题。

【对来访者的一段话】

如果此刻你很疲惫，请停下来，告诉自己生活其实不用一直加油；如果此刻你很焦急恐慌，请停下来，轻轻的且坚定的抱抱自己；是的，我们的生活也许正充满困境，但困境不是生活的全部，它会不请自来，但也一定会走开。