0571-288834323
妮妮
19回答
问
老是紧张，害怕，从小的时候就害怕这，害怕那，后来好多了，自从遇见了我老公，后来结了婚，事情也比较多，压力也比较大，人际关系也不太好，整天那个心提着，怎么能改变这种现状啊？
13温暖
19条回答
袁力红
咨询师
4年前
你好，你现在婚后多久了，有孩子吗？先解决自我安全感不足的问题吧，向内探索，我们称为疗愈内在小孩
希望可以帮到你
希望可以帮到你
周春丽
咨询师
4年前
27"
石萍
咨询师
4年前
找到恐惧和害怕的背后的真正原因，解开心结，才能走出一个循环！
赵莎莎
咨询师
4年前
从认可自己做的对的事情开始，也就是多肯定自己不要多否定自己。
刘新萍
咨询师
4年前
52"
姜丽敏
咨询师
4年前
46"
游慧怡
咨询师
4年前
52"
徐红艳
咨询师
4年前
69"
梁欣旺
咨询师
4年前
紧张，害怕的背后是对结果的承担未知恐惧。而这个承担的结果预知可能多是消极的思考，这和你童年的经历有很大关系。不安全感及害怕会在瞬间一件事激发出来。所以，需要调整认知改变童年的消极观念
牛瑞敏
咨询师
4年前
您当下遇到的种种压力又把小时候的那个模式调了出来，这是在提醒我们该成长了。如果调整改变了，以后再遇到相同类似的同等压力时我们就容易顺利走过，否则他就会不断的用各种方式提醒您
相关问答
#一到过节就感觉特别失落，觉得自己太失败# 12个回答
#记性特别差，别人一句话说三次我都记不住# 12个回答
#压力的副作用# 18个回答
#门当户对怎么理解？# 22个回答
#天天晚睡[撇嘴]# 8个回答
#怎么建立固定的朋友圈子# 13个回答
相关话题
#感情那些事# 5400766个回答
#人际关系# 2370289个回答
#压力太大怎么办# 1475053个回答
#我需要心理咨询吗# 1248907个回答
#职场二三事# 507533个回答
#个人成长# 8977226个回答
#抑郁求助# 476760个回答
#焦虑怎么办# 969665个回答
#心理咨询# 2218996个回答
#一句话描述你现在的心情# 1957873个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
