我怀疑我有回避型人格,和别人很难保持长久的关系,即使是本来关系还不错的人,也会随着时间流逝被我疏远,因为总觉得自己在他人免费心理咨询

雷

21回答

问

我怀疑我有回避型人格，和别人很难保持长久的关系，即使是本来关系还不错的人，也会随着时间流逝被我疏远，因为总觉得自己在他人心中不重要，敏感没安全感。

17温暖

21条回答

梁欣旺

咨询师

4年前

需要好好觉察自己

袁力红

咨询师

4年前

自己在他人心中不重要，意味着你期待自己在他人心中是重要的，超过其他人，甚至有时需要超过他自己，你会不在意他人的情感由此认定他人也不会在意你。

周春丽

咨询师

4年前

17"

史冬英

咨询师

4年前

人格是不容易改变的，但观念可以。你的观念是你在他人心里不重要，你是怎么得出这个结论的呢？有什么证据呢？还有没有其他可能呢？希望你可以联系我咨询，你的困难并非无药可医，相反，改变信念，就会带来不同的行为，进而产生不同的结果。

吴学燕

咨询师

4年前

28"

吴小莉

咨询师

4年前

回避性人格、和别人很难保持长久的关系、觉得自己在他人心中不重要……这三者不是相等或者因果关系，当我们学会区分和剥离事实与想法时，生活会变得简单轻松许多，欢迎私聊探讨。

赵莎莎

咨询师

4年前

不要定位自己的性格，按照你的描述你就是在人际关系里缺乏链接和沟通的技巧。

冯二玲

咨询师

4年前

你想成长自己，让自己变成安全满满的样子吗？

曲美娜

咨询师

4年前

看到你给自己贴了一个标签。且不论便签正确与否，起码说明你注意到有哪里不对劲了。这是解决问题的开始。找咨询师聊聊吧。

#“不论你是在凡世尘俗，还是在寺院庙宇，不论你是在工作还在在休息，人都不可能获得安宁。只有在灵魂深处，人才能找到安宁。” 不知道你对上面这句话有何感触？我知道，我在苦苦追寻的便是获得安宁的究竟法。我知道，在这世上，曾有许多人放弃人生中的一切，只有追寻那答案；还有一部分人不知道自己也在寻找，其实感受到痛苦并努力逃离也是生物的本能。那些已经发生在你身上的事，如何去解释才更合理？他和她说得似乎都有道理，但总感觉不够究竟，总有漏洞。因果、空性、福报，目前是我寻到的答案。我一直在尝试将其融汇贯通，我相信「道」在最底层一定是通的，一定是可以相互印证的，一定是能解释一切现象的，遵照执行一定是能破解当下、未来以及任何众生的困境的。可是，我还没能做到通透，想要通透，还要一点一点在践行中去校验。最近接触到的善知识都反复强调，「福报」是一切的根源。而我们真正需要做的，就是培植福报——行善，以及惜福——自省。我的理解是，整体上朝着让自己身上自私、自利的部分逐渐消失，让利他、爱人、慈悲等大心逐渐放大去努力。唯一合理的解释是，我们的本质是一体的，「大我」就是那个真相，而我们的痛苦来自于对此真相的无知。想要获得究竟的安宁，就要通过修行，历经万千考验，遍历一切经验，让心真正的可以容纳一切。对，一颗「大心」是我们的目标。能接纳一切便可得真自在。今天早晨，我又遇到了不接纳的状态。执著是一切苦的因，越执著越痛苦。我执著于要在安静的环境下写作，执著于享受美好清晨的静谧。因执著而生烦躁，进而身处晨曦中心也难得安宁。这真实莫大的讽刺！不能放下，不能获得安宁，不能体悟真道，不能融汇贯通，也许都是因为福报不够。福报是什么？是指心的状态和境界么？南师说：“福德不够，你怎么修持都是没有用的。我的经验告诉你，真的，多做一件好事，自己的那个智慧，就多开发了一些，道理的功夫’咚’就大跃进，跳一步。我绝不骗你，我自己的亲身体验。” 认识到积福的重要性，从当下就开始一点一点地做起，先从日行一善做起吧！万行法师说，别以为出家了就很清闲，出家的工作和学习强度应远高于尘世，要有大愿才能进入修行的行列。真正的修行一定是要不停做事的，入世也好，出世也好，不做事怎么积攒福报？不对境如何知道自己的境界？真正明白了道理，就会知道，就在当下，就在我们所做的事中，我们每# 10个回答

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