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索菲娅
15回答
问
怎么做到减少看手机次数
12温暖
15条回答
匿名
3年前
你这个方法管用，感谢
梁欣旺
咨询师
3年前
除了必要时把手机放的远远的
胡星星
咨询师
3年前
转移注意力、如果控制不住要看，也尽量避免每天的次数递减
袁力红
咨询师
3年前
无法自控的内心可能是需要他人的约束吗？
尤四海
咨询师
3年前
你好，把手机上打开时间较长的三款软件删除了试试。
张凤琴
咨询师
3年前
这其中可做的事情太多了，去做你想做的更重要的事情。
李山山
咨询师
3年前
32"
冯二玲
咨询师
3年前
有比看手机更重要事情可做。
王胜
咨询师
3年前
这不难，只是不减少给你带来了哪些困扰呢？详情私聊
梁欣旺
咨询师
3年前
除了必要时把手机放的远远的
刘云清
咨询师
3年前
番茄钟法。
做正事的时候可以飞行模式
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