最近压力很大怎么办,我是个技校生,我不明白为什么技校还那么大压力,免费心理咨询

青弦墨韵

11回答

问

最近压力很大怎么办，我是个技校生。我不明白为什么技校还那么大压力。

5温暖

11条回答

5年前

和你想象的技校不一样吗？

5年前

在学习或生活上遇到困难了吗？让你觉得压力大

5年前

感觉你是一个特别认真的学生，如果压力超过了承受范围，我们可能会感觉紧张焦虑，那么，我们可以尝试一些方法来缓解我们的焦虑，提升适应焦虑的能力，比如：调整学习的方法，提高学习的效率；寻求老师和同学的帮助；把大目标切割成小目标，使目标更有次序和结构化；把注意力从结果放在过程上；多用正向的词去鼓励自己等...

5年前

可以就压力聊一聊

相关问答

#给我整懵了，我问男生你是做什么工作的。他说鸭子，他是在开玩笑看我什么反应吗。我就发了一个懵了的表情包。我应该怎么回复。我和男生只是普通朋友。懵了。我不知道应该怎么回复了。我去搜下鸭子是黄色的嗑。是玩笑吧。他是在试探我吗。我也不清楚。暴龙又是什么意思。这个男生不是好人吧。# 23个回答

#咨询师，夜深了还没睡，能分享一下你最近的体会吗？# 16个回答

#我们是来体会人生的还是来自我成就的？# 27个回答

#怎么和他交朋友# 9个回答

#老公发现我出轨了怎么办# 12个回答

#自从有了孩子后似乎对一切都不太感兴趣了是怎么回事# 12个回答

#怎么看男友是不是真的爱自己？# 23个回答

#当找咨询师都成了困难的时候真的发现之前能和咨询师顺利通上话都是一份幸运太痛苦[折磨]# 18个回答

#我天天熬夜11点半多。我没事时喜欢刷手机。我应该怎改。我每天都是那么晚睡，已经成习惯了。我改不了。熬夜会猝死的。我怎么改掉熬夜这个坏习惯。我晚上睡得晚，白天起的也晚。我控制不住自己。我应该怎么严格要求自己。# 22个回答

#人与人都是互动的，你主动找别人，别人不主动找你，说明别人压根不在意你，除了这个还能说明什么，为人家的软弱找借口？经历多了发现都这样就没意思了，每次都是别人怎么样？别人软弱，其实也不是，就是别个单纯地觉得你的主动没得价值罢了，久了还认为你做的都是理所应当，丝毫意识不到你付出的心累，# 8个回答

相关话题

#感情那些事# 6103219个回答

#人际关系# 2648206个回答

#压力太大怎么办# 1604396个回答

#我需要心理咨询吗# 1339022个回答

#职场二三事# 559957个回答

#个人成长# 10735823个回答

#抑郁求助# 529239个回答

#焦虑怎么办# 1116017个回答

#心理咨询# 2549081个回答

#一句话描述你现在的心情# 2217068个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号