最近压力很大怎么办,我是个技校生,我不明白为什么技校还那么大压力,免费心理咨询

青弦墨韵

11回答

问

最近压力很大怎么办，我是个技校生。我不明白为什么技校还那么大压力。

5温暖

11条回答

张凤琴

咨询师

5年前

和你想象的技校不一样吗？

吴英梅

咨询师

5年前

在学习或生活上遇到困难了吗？让你觉得压力大

朱晓静

咨询师

5年前

感觉你是一个特别认真的学生，如果压力超过了承受范围，我们可能会感觉紧张焦虑，那么，我们可以尝试一些方法来缓解我们的焦虑，提升适应焦虑的能力，比如：调整学习的方法，提高学习的效率；寻求老师和同学的帮助；把大目标切割成小目标，使目标更有次序和结构化；把注意力从结果放在过程上；多用正向的词去鼓励自己等...

冯二玲

咨询师

5年前

可以就压力聊一聊

相关问答

#我该不该留下那？# 4个回答

#我妈情商很低，怎么办？# 14个回答

#他把我微信拉黑了，已经结束了，我用把他微信也拉黑吗。拉黑不拉黑我都放不下。还是在胡思乱想，纠结，我没有走出来。人家已经开始新的生活了。我就是想不开。已经分手300天了。我应该怎么做。有时会不争气的哭。我舍不得。我挽回不了一个要走的人。我留不住。# 15个回答

#所以就要努力工作，拼搏，让那些抛弃我们的人后悔去吧。我不想被别人抛弃。所以我要做个有用的人。我也是被抛弃的，所以我理解被别人抛弃的滋味。我们被别人抛弃不是我们不好。而是缘分到了。不能强求。不想说再见，也得说再见。# 9个回答

#一个傲慢的人，无论他多么有才也不能给别人带来幸福。所以为人的第一要务是谦虚。而实现谦虚的最佳捷径就是扫除。我们总是习惯无视自己的问题，而希望改变他人，其结果当然达不到目的。要想改变他人，首先要改变自己。只要自己改变了，对方自然发生变化。一旦有了这种谦虚的生活态度，就将拥有一个幸福的人生。要想获得幸福人生，唯有端正自己的活法，使其变得余味无穷。# 7个回答

#20 女实习生# 7个回答

#总想和人聊天# 14个回答

#一个人的时候，感觉有些落寞# 21个回答

#开车走神怎么办？# 17个回答

#知道自律的好处但很难去做到我觉得自己的人生挺失败# 12个回答