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40回答
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我做了心理咨询,老师对我说不要关注原生家庭,过去那些事不要放在心上,关注现在的小家庭,过去的那些事,不值得关注,可是每当遇到不好的事情我跌入谷底,秒回到跟父母相处的状态,自卑崩溃,低自尊,为了生存像一条狗一样赖在他们那里,(我妈曾经骂我,你有什么破事有多远滚多远,人不要烂在家里,要死死外头去。)家从来不是港湾,是地狱。我看到同事睥睨我的眼神,也是秒回到爸爸从小到大给我冷暴力睥睨的白眼和打骂的状态,觉得自己糟糕极了,更自卑了,然后心理就极其怨恨父母,恨死他们的恶毒和冷漠
8温暖
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40条回答
芦李
咨询师
1年前
40"
周琼
咨询师
1年前
有没有发觉,越恨越离不开,从而影响你的其他关系。 对于原生家庭,由不得你自主的关注或不去关注,只能说在回顾的过程当中,慢慢划清界限,学会为自己负责,不让原生家庭为已经成年的你背锅! 这就是成长
匿名
1年前
现在是能量不足的时候会有这种状态,谢谢
王君
咨询师
1年前
匿名
1年前
因为过度压抑我也得过病动过手术,,幸运的是不是恶性,我的身体比大脑爱自己
刘丽娟
咨询师
1年前
那太棒了,正因为你的向内走,正向面对,觉察,清理,所以一点点变好了,进入了正向循环里了,就按照这个路径方法继续持续去做就好了,我说的可能的恶性循环是如果持续往外抱怨,不觉察,只是压抑的话就容易恶性循环了。
匿名
1年前
反复听了n次,您说的是潜意识对自我的接纳和解,我的那位老师也许说的是明意识的吧,潜意识不改变,明意识所以很难做到。
刘云清
咨询师
1年前
匿名
1年前
现在已经好很多了,以前才是,真糟糕 原生家庭的影响不是现在才开始投射移情,是一直都在,也并没有恶性循环,我是一点点面对,一点点解开症结,找到每一个点,像洋葱一样一点点剥开,一点点觉察,一点点自愈,是自己主动去面对内心创伤,找到曾经类似的场景,一次一次,直到完全坦然面对,现在我只是能量低的时候会这样,以前我持续这样,所以不是恶性循环,是向好生长
刘丽娟
咨询师
1年前
感觉你原生家庭压抑的那些情绪还在身体里积压着,现在已经开始投射移情到其他类似情景,并形成恶性循环了,只靠头脑去说不关注原生家庭的确是没用的,需要将从小到大压抑的那些情绪通过一些专业方法疏导出来才行。
吴容珍
咨询师
1年前
史爱华
咨询师
1年前
表达,不一定是在父母面前表达。可以在意向中、催眠中或者和咨询师沟通中表达。
匿名
1年前
我和父母几乎没有任何交流,他们对我的伤害那么大,我从来没敢在他们面前表达过任何不满,一方面他们会骂得更狠,一方面我自己也不敢,我怕他们,他们什么话都敢骂,不分环境。我的这种情绪这种恨一直压抑着。
王晓静
咨询师
1年前
心情如此煎熬,怨恨就在那里。这是现实,你一时还摆脱不了。允许自己此刻就是这个样子。 情绪需要慢慢处理,你也会慢慢成长,心情会慢慢好起来的。
唐瑞鑫
咨询师
1年前
过往原生家庭中所发生的一切确实无法改变,过去的感受就像咒钾一样随时会在生活中出现,其实这些所谓的不好感受也在提醒你,是时候该做自我成长了,如果愿意可以找我咨询。
刘云清
咨询师
1年前
90"
林永青
咨询师
1年前
86"
匿名
1年前
他们现在在外面装得像老好人,很虚伪,他们非常介意别人对他俩的看法,很虚荣。
匿名
1年前
我和父母几乎没有任何交流,他们对我的伤害那么大,我从来没敢在他们面前表达过任何不满,一方面他们会骂得更狠,一方面我自己也不敢,我怕他们,他们什么话都敢骂,不分环境。我的这种情绪这种恨一直压抑着。
史爱华
咨询师
1年前
弗洛伊德说的这句话深有同感:“未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了,有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。”
李浩
咨询师
1年前
继续自我成长之路,慢慢处理那些压抑的情绪,持续成长。
史爱华
咨询师
1年前
感觉什么对自己影响不好,就可以处理什么,和咨询师沟通一下,摆个家庭排列,或者其他方式处理一下。
史爱华
咨询师
1年前
弗洛伊德说的这句话深有同感:“未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了,有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。”
匿名
1年前
如果可以失忆多好,那一段人生那些人,全部从记忆里抹掉,内心的创伤会不会好些
匿名
1年前
回到我生病的一刻,动了一次手术,我爸妈丝毫没有看我一眼,也就是我的死活,激不起他们内心半点涟漪。我才慢慢尝试心理救赎,就当自己在他们那里已经死了。每每遇到一些低谷事情,秒回那一种跟他们一起的低微下贱的状态,情绪就好低落。
尤四海
咨询师
1年前
你好,希望继续咨询,化解心中的负面情绪,帮助自己成长起来,消除原生家庭带来的人格问题,创造属于自己的健康人生。
匿名
1年前
我出生三天,爸妈就做了一件极其恶毒的事情,让我差点失去生命,幸亏有外婆带我走了,苟且活着
匿名
1年前
所以我说自己在他们身边毫无尊严,不如一条狗,我爸看我不顺眼开口就是:你咋不去死,怎么还没死,你有胆子去死吗?去死吧!其实我有无数次想死。
匿名
1年前
有几件事想到心里很难受:我爸说我在外面如果开口问他要一分钱,还不如死掉,省个麻烦。我妈给我物色了个对象说:如果我不跟他结婚,不如死掉算了,她好对世人交代,是女儿死了才吹了这门婚事,然后想偷我的身份证托人帮我领结婚证
王金荣
咨询师
1年前
能困住的从来都只有自己,这种坚信,对自己有什么“好处”,难道是获得关注和同情?还是其他的什么?
金霞
咨询师
1年前
有些东西属于你,那就先带它一程,有一天你想丢掉了,自然会丢掉
郝荣
咨询师
1年前
修复与父母的关系,疗愈内在小孩,与现在的自己融合,才能更好的面对现实中的一切
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