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13回答
问
每分每秒都让我苦 得不到解脱 心无处安放 身体需要不断移动 找不到快乐 什么都不能令我开怀 我困在这具给我带来苦的容器里 我对存在产生了怀疑 苦来自于我 我感到苦 现在的状况是无论如何都不能让我感到不苦 没有什么能让我不苦 我在一种深深的不安定状态 我在找原因 试着解开这种状态 先给自己一点时间 目前连照顾自己都做不好
9温暖
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13条回答
胡周琴
咨询师
1个月前
先给自己一点时间,再去调整改善。
崇霞
咨询师
1个月前
是滴先给自己一点时间,先感受和觉察,这是第一步,“看见即疗愈”,然后去探索痛苦背后的原因,找到好的应对方法,你终将穿越痛苦
唐惠玲
咨询师
1个月前
69"
刘海云
咨询师
1个月前
听说春天比较容易感受到这些情绪,其他季节你也会有这种情绪感受吗?
吴水燕
咨询师
1个月前
感受到了你的苦,也感受到了你在努力走出这种状态,也知道照顾好自己,非常棒!如果找个人和你一起梳理,说不定能找到原因,找到快乐,试试看,你不是一个人!
林特
咨询师
1个月前
有没可能你的注意力太狭窄了? 我们的生活,苦是必然的,常态的。但同时也有其他各种情绪,会给你带来除苦以外的其他感受,如果其他感受多一些,你是否能感受到呢? 尝试接受苦是必然的,适应一段时间之后去体验生活中的其他各种感受,这样可能有帮助。
曾广胜
咨询师
1个月前
我就是苦,苦就是我,这一刻具象化了。
唐建刚
咨询师
1个月前
给自己一点时间,照顾好自己。
王新春
咨询师
1个月前
嗯嗯,先给自己一些时间,非常有智慧的选择,安静下来向内寻求,寻找的就必寻见。如果渴望有人陪伴你一起,欢迎来找我~
陈晓娟
咨询师
1个月前
50"
吴瑶
咨询师
1个月前
如果你没办法自己找到,可以通过我的帮助,咱们一起来寻找,两个人吃苦的时候,就显得不那么苦了。
董伟
咨询师
1个月前
翟红军
咨询师
1个月前
这个时候最好的办法是找心理咨询师好好聊聊
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