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神经蛙
16回答
问
人生真的好苦啊，我该怎么不让别人的话影响我呢
8温暖
16条回答
孙媛媛
咨询师
2个月前
您好，我看到您提出这个问题我就想给您点个赞
因为你已经走在自我觉察，自我成长的路上了～看见即疗愈，只要我们看到自己身上的模式，它就会发生一点点的变化 再加上一些方式和设立边界就可以做到。慢慢来常给自己点时间和空间，会越来越好的～
因为你已经走在自我觉察，自我成长的路上了～看见即疗愈，只要我们看到自己身上的模式，它就会发生一点点的变化 再加上一些方式和设立边界就可以做到。慢慢来常给自己点时间和空间，会越来越好的～
朱盼盼
咨询师
2个月前
46"
白雪峰
咨询师
2个月前
你在意他人评价，本质是渴望归属感，却误将评价权交给了别人。
课题分离：别人的嘴，你的路。你只需为自己的人生负责。
曾广胜
咨询师
2个月前
很多时候，别人的话跟你一点关系都没有。
张志军
咨询师
2个月前
你好！首先你为啥容易受别人影响？不在乎别人说什么又会怎么样？做自己爱自己吧！
杨宝英
咨询师
2个月前
我们生活在社会当中，无时不在与人打交道。该怎样不受别人的话影响，这确实是一个值得探索的问题。你觉得在哪些方面容易受到别人话的影响呢？
农之海
咨询师
2个月前
容易被别人影响是因为你的内心剧本是“权威—服从者”关系，你处于服从者的位置，所以别人一点意见都会让你情绪波动，别人就处于“权威”的位置。
弓佳程
咨询师
2个月前
练就一身“金钟罩，铁布衫”（学会设定心理边界）
“乾坤大挪移”（学习与人交往也就是关系的二维思维模式）
推荐您看看《被讨厌的勇气》《深度关系》
吴云
咨询师
2个月前
不予理睬
陈晓娟
咨询师
2个月前
你好，看到了你的问题，嘴是别人的，他们说什么不重要，重要的是相信自己。
董伟
咨询师
2个月前
在心理咨询师的帮助下，心理能量强大了，就能做到。
刘世淑
咨询师
2个月前
没有人是完美的。你多看自己的优点，经常认可，肯定，鼓励和欣赏自己。
孙婉钰
咨询师
2个月前
人生实苦，但你有能力守护内心的平静。试着把外界的言语看作路过的风声，你的价值不取决于任何人的评价。多关注那些让你感到温暖的事，时间会给你答案。
孟君
咨询师
2个月前
建设心理过滤器，拒绝自证，就是当对方说了不恰当的话时，自动思维想去辩驳，就是掉进了对方的节奏里了。
另外可以训练自己的自我价值认知
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