笑眼
16回答
早上去门市工作,和班上的同事聊聊天,感觉心情还是很轻松的,回家吃饭都还不错,中午休息了一会,下午工作了一会,我想去找我姐姐玩玩,她在夜市做生意,我媳妇和我儿子听说我去,我儿子和我媳妇也去了,开车过去的,因为我有三个姐姐都在夜市,但是都是合做各的生意,我过去我媳妇说了好久要买蛋糕,带她过去买了,然后我给我姐买了她爱吃的鸭架,我自己买了鸭头,我媳妇要吃炒米粉,我也买了,然后我去我大姐那里玩,可是我为啥一点都不开心
5温暖
16条回答
用积极思维
倘若你有“扔掉一切”的能力包括物品,人,事,环境等一切...你第一个会把什么“扔掉”
你好呀,这段话可以分为两部分看,早上跟同事一起聊聊天,感觉是轻松愉悦的,下午本来可以延续这种轻松的节奏,只是后来带上了儿子媳妇,可能重心就变成以家人为主,丢失了那种轻松感。你觉得是不是有那么一点感觉。
我注意到你今天一直在'给家人买吃的、陪媳妇去她想去的地方。但好像没有提到自己想从这次相聚中得到什么,或者有没有一个时刻是单纯为了自己而开心的。 您是否习惯了照顾他人,却忽略了自己的需求?
你好!确实你为啥不开心?看起来一切都很顺很好啊
92"
蔡伟
咨询师
12小时前
可以问问自己,一点都不不开心意味着什么?
85"
听起来你对自己提了个疑问?在你的话语中也体会到了平铺直叙,没有什么情绪起伏,那你这段是想探究自己吗?这个可能要坐下来慢慢看看自己做的事是需要满足自己的什么需求,那做了这些哪些满足了,哪些没满足,那各自的情绪是什么,也许会有些发现!
开不开心得问问自己的心,列出一二三四,可以照着这些觉察: 【事件】 【做法】 【身体】 【情绪】 【想法】 【期待/意图】 【领悟】
76"
孙秀
咨询师
16小时前
看得出来你对家人都很好,很爱她们,愿意为他们去做很多事。为他们付出的过程中其实你也渴望得到他们爱的回流,是吧。你也可以把自己的需求告诉他们,或是做什么能让自己开心点呢,那就去做吧。欢迎私聊
彭灵
21小时前
你不要给开心设置条件,开心可以是无条件的。我一无所有,靠低保生活,我大部分时间都很开心。
不开心的点在哪里呢?
期待中的感觉被过分分割了吧,特别是否工作中的一些事有不知不觉间也影响到自己的情愫呢?
本来是你的独享时光,做自己想做的事情。但是被一些事情打断了。
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