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秦屎皇
11回答
问
哎，最近感觉心里慌慌的，又在害怕什么事情
4温暖
11条回答
傅益红
咨询师
4小时前
难道是直觉？
诸葛颖
咨询师
8小时前
仔细感受一下，到底害怕什么？
张志军
咨询师
12小时前
你好！人无远虑必有近忧，思考下自己身边最近有啥事？
贾聪艳
咨询师
17小时前
看到你感觉自己心慌，就自动挂钩了害怕一些事情，那具体害怕什么发生，想必脑子里有些画面或者事情，又不确定是什么，也或许感觉不可能。
那慢下来体会下那个心慌这个身体反应，只是看着不做什么其他，看看这个心慌的情绪是否会有变化，有的话是什么，没有的话是什么？
陈晓娟
咨询师
19小时前
21"
刘世淑
咨询师
1天前
是不是焦虑了？
曾广胜
咨询师
1天前
这种情况持续多久了？
唐惠玲
咨询师
1天前
64"
蔡伟
咨询师
1天前
心里慌慌的。好像是在担心不好的事情提前到预告，进行积极的自我暗示也许可以帮助自己。
彭灵
1天前
人只要没有温饱问题，一切其他事都不值得害怕。
彭灵
1天前
事情发生了再害怕。不要提前担心。也许根本没事。
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