把感受到的事和事实分开,感受是感受事实是事实,有时候不是跟事实有关,而是跟加工有关跟激活创伤有关,小时候金钱带来的感受是免费心理咨询

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问

把感受到的事和事实分开，感受是感受事实是事实。有时候不是跟事实有关，而是跟加工有关跟激活创伤有关。小时候金钱带来的感受是可以让我们的生活全部覆盖掉的金钱就是创伤的体验。委屈压抑会变成愤怒。愤怒不是在攻击别人，就是在攻击自己。有些人是得不到尊重就叛逆。有些人得不到尊重就用讨好和赚来的钱来换取家长的情绪稳定。人生路不同，各有各成就。任何事情都有同伴正反两面，所以要多看到自己拥有的成就。有些人只要收到钱就会焦虑。有些人没有安全感了，就找出气筒发泄给别人。有些愤怒要了解一下是真实的还是过去的创伤。事实会产生情绪，情绪会产生信念。不合理的信念是灾难化的绝对化的一片概全的。打压经济的模式可能以前能帮助你成功快速赚到钱，但是当你赚到钱之后有安全感的时候，不一定再适合你的。练习，每天给自己贴三个正向标签也给对方贴三个正向标签。带着不安全感去做事是消耗不安全的消耗。存在焦虑，金钱焦虑。找一个没有功利心骨灰级的热爱，他会很旺你会治愈很多事情。