叮当
14回答
我想放弃这个工作了。我坚持了很久。我主持的不好。我想歇会。我说话磕磕巴巴。后面没有人接档。我又不好意思锁厅。我真的坚持了很久,我不想做老好人了。我不想被别人欺负。我每次都多接1个小时的档。后面没有人直播。我主持的不好,我不是一个合格的主持。我说话吭哧瘪肚的。我一天像机器人一样欢迎人。我是谁也交不下。我想放弃了。我想去做别的工作。这个工作不能一直做。我怎么才能不做老好人。我知道我在别人心中什么都不是。我只想播好我自己的档。我不想多接额外的档。我做这个工作,我就是个笑话。我说话每次都是吭哧瘪肚的,我每次都是说话非常费劲。我欢迎完人,我就没词了。她们都交有用的人。换位思考,我也想交有用的人。可是我放弃了,之前的努力就白废了。可是我有点坚持不下去了,菜就多练。我平时应该怎么练习说话。我多接档也没有人爱领我的情。我不想做老好人,我想学会拒绝。没有人接档,我就试着去加别人v。去问别人13点你有空吗,可以接档吗。有的人说有事,上课。如果我每天都问别人,别人会很烦。我应该怎么狠下心去锁厅。
8温暖
14条回答
遵从内心
看到你在不那么愉悦的工作中坚持做了很久,很有毅力,这个过程有许多你的自我觉察与努力,也有许多自我否定与怀疑,拒绝他人是不容易的事情,但通常试着去做一次,就会变容易许多。
缩厅了,对你有啥实际影响吗?
既然坚持了很久,放弃很可惜,不过还是要注意拒绝、做自己,才是最重要
看起来你的自我价值感很低,不敢拒绝别人,也不敢得罪别人,一直在压抑自己去讨好别人,把自己都快憋疯了。如果想要去提升自己的自信心,可以找我谈谈。
看了你的文字,我感觉到你非常努力,但是也非常痛苦。 你这么努力,这么坚持,一定有一些什么理由,我们普通人可能没法理解的部分。就我所知的,大多数人要坚持一个工作,不然是因为喜欢、不然是因为感情、当然钱和没能力换也可能是原因。但是你的描述中我感觉到了你坚持的原因应该超越了我前面提到的内容。 另外你的痛苦中自我攻击的味道太浓了,你的痛苦应该有很大一部分是来自于一我怀疑自我攻击的。
从描述看,边界感不够清晰,把别人的责任都扛到自己肩上,感觉很疲惫,又得不到认可,先别急着“练主持”,先练说“不”。欢迎详细聊一聊。
关于是否放弃这个工作,要和你细细聊聊,帮你分析一下。毕竟做了一段时间了。
感受到你正在陷入一种非常疲惫但有没有办法停不下来的状态,很像一直推巨石的西西弗斯,每天都在重复同样的痛苦,急切想要找到一个暂停键或者一个出口,在你没有准备好接受心理咨询之前先尝试探索一项自己的个人兴趣爱好,给自己一个放松的空间。
很多人也做不到你现在说的这些,其实你已经很厉害了
可能在过程中你没有建立好界限,因为你觉得自己不好,想通过多接直播来获得别人的好感。解决的方法就是多认可自己,当你不认可自己的时候,别人也不认可你。
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