有一个朋友比较亲近,但是总给你传播负面怎么办呢,或者说有时候也没有故意传播,但是你总是过度反应怎么办呢,好像说的话都比较免费心理咨询

用户9099822776

23回答

问

有一个朋友比较亲近，但是总给你传播负面怎么办呢，或者说有时候也没有故意传播，但是你总是过度反应怎么办呢。好像说的话都比较负面的。比如说之前半夜说外公去世啦，其实这没什么，但是话说的过多有的没的，现在这几天我觉得引起我一些负面感受，好像没和我说过多少好事，凡是开心的事后面才知道，感觉逃离不开。难道朋友就是这个作用吗，观点好像不一样

11温暖

23条回答

4个月前

想到和这个朋友的相处方式，你感到不舒服，也会想到你们的差异，你困惑朋友的作用和意义。困惑是契机，是择友的契机，是开始重视自己感受的契机，也是认识自己的契机~

5个月前

接不住就别在接了，有时候你能量不足时是无法承载他人投过来的负能量的

5个月前

如果觉得在一起不舒服，就保持距离。

5个月前

相互给到彼此滋养朋友，值得靠近

5个月前

如果你觉得不舒服就保持界限和距离

5个月前

你珍惜这段亲近的关系，但朋友频繁的负面表达，以及你自身的过度反应，让你感到被消耗和困住。你在怀疑：友谊是否就等于要承受这些？这引向一个核心问题：你在关系中扮演的角色，是朋友，还是情绪容器？真正的友谊是双向的、有滋养的。而你现在感受到的，是一种单向的、无法逃离的沉重。这未必是对方“故意”，但结果确实是你在被动吸收负面情绪。你的“过度反应”也许并非过度，而是一种下意识的自我保护，你的内心在拉响警报，告诉你能量正在被透支。或许可以思考一下：在这段关系里，你的真实感受和需求，是否有空间被看到和接纳？你愿意支持朋友，但你的情绪边界又在哪里？设立边界不是冷漠，而是让友谊得以健康延续的前提。你需要先守护好自己的情绪领地，才能有力量真正去关怀他人。

5个月前

下次再传播负面，让Ta来情说找咨询师倾诉，感受专业又有温度的陪伴。

5个月前

34"

5个月前

也许是因为关系亲近，对方把你当做了可以信任倾听的树洞，不知不觉中释放了许多负面情绪，如果这些负面情绪已经干扰到你，可以把你的感受告诉对方，或者你尝试来发起或转换对话的主题。

5个月前

我们都喜欢和积极乐观的人相处，这样也会带动我们的情绪，但是你的朋友总是给你传播负面能量，而你又往往会受到他的影响。这难免让你产生逃离的想法，却又感觉很难逃开。那是不是拒绝一个人对你来说是件很困难的事情，或者是很难向朋友提出一些要求？逃离是一种办法，也可以通过调整自己，让自己的内心更加稳定，不受他人影响，这样也可以让自己成长。

5个月前

你好！路不同不为谋！那就赶紧远离吧。

5个月前

因为你们比较亲近，坦诚交流会让你们更亲近、增进了解。

李素蓉

咨询师

5个月前

是否尝试过坦诚地与朋友表达这些想法、这些感受呢？

5个月前

是否尝试过坦诚地与朋友表达这些想法、这些感受呢？

5个月前

负面里也包含正面的，可以尝试去解读一下

5个月前

既然是朋友也不好拒绝，很为难是吗？但是负面情绪会影响你的心情，消耗你的能量。一是直接告诉她我不喜欢听这些负面的事，说点其他的吧。二是渐渐远离她。

5个月前

生活中能激发出过度反应的人，都是老天派来成就自己的，你能觉察到且开始反思，直到不会再被其影响，你就突破自己的情感限制不一样了。

5个月前

我个人可能不同的朋友扮演不同的角色如果是对你很重要的朋友你觉得不舒服就诚恳的告诉ta ta说的某些事让你感到不舒服了提出你希望的相处模式或者和ta探讨该怎么更好的相处如果没那么重要保持距离也是不错的再看看其他朋友

5个月前

遵从内心的感受，远离负能量，接近高能量。

5个月前

情意相投的人，彼此有交情的人，交谊深厚的人，是朋友。

5个月前

他给我描述太多细节，感觉有点负面感受，引起了一些负面感受

5个月前

当然如果离不开这个朋友，当他在说负面信息的时候，你可以笑着说，“今天的话题太压抑了。咱们说点高兴的吧。”这样话题就朝着你希望的方向发展。

5个月前

接近同频、积极、正能量的，也许个人磁场、风水会更佳

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