被父母完全压抑了生命力,仿佛没有一次性通畅极致的发泄对父母的愤怒,我现在和咨询师说话感觉话也说不动,又撤回来下次再来,免费心理咨询

胖胖

12回答

问

被父母完全压抑了生命力，仿佛没有一次性通畅极致的发泄对父母的愤怒。我现在和咨询师说话感觉话也说不动，又撤回来下次再来

5温暖

12条回答

8个月前

能不能试一下非暴力沟通？发泄双方都会受到伤害。

8个月前

嗨，对父母的愤怒和无力的背后有两种认知，你可以觉察一下。一是我无法让他们在意我，二是我不该那样对他们。

8个月前

可能你对父母表达愤怒会有毁灭性的后果，无法承担的后果。所以不敢轻易表达愤怒，更无法走出愤怒。心理医生又无法帮你打败父母的霸权，所以你觉得无助绝望，和心理医生也聊不动

8个月前

6"

8个月前

听起来积压了很多对父母的愤怒，情绪强烈的时候，先试着用写日记的方式把对父母的愤怒都写下来，或许能帮你梳理情绪，下次咱们聊也能更顺畅。

8个月前

下次可以先文字聊聊，有能量了再语音聊。

8个月前

从你的描述中看到一种绝望的感觉，没有在咨询中感受到活着的鲜活体验。

8个月前

看起来对父母有很多的愤怒，压抑太久，影响了正常的社交感觉？既然这次没法进行下去，那就下次再来。就事论事，改变认知，不去和父母的关系去关联。

8个月前

13"

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