暖暖
24回答
为什么对有些领导的批评很在意,会把我给说哭,有些领导的批评就听听,也就过了,笑笑没什么大不了。
12温暖
24条回答
可以的
匿名
2个月前
这些创伤可以处理吗?
匿名
2个月前
这些创伤可以处理吗?
程璐璐
咨询师
2个月前
如果你很在意别人的一些话,甚至会因为他的话而产生一些情绪或者是自我攻击,这说明他的话激活了你原本就有的一些没有处理的创伤
16"
如果你很在意别人的一些话,甚至会因为他的话而产生一些情绪或者是自我攻击,这说明他的话激活了你原本就有的一些没有处理的创伤
您对不同权威的感受不同。
你在意的领导说的话,就会影响到你。
领导能够把你说哭,戳到了你的痛点,你又很在意领导的看法,所以情绪上控制不住。但是这个却是你改变提升的好机会,如果领导看到你由于他的批评变得更好了,他会很有成就感,可以聊聊
这是因为有的领导批评时说话难听,戳到你情绪了;他的批评刚好戳中了你心里最在意的地方,比如你特别看重的工作成果或者个人能力被质疑了,就容易情绪上头;而有的领导批评没碰到你的“痛点”,或者说得比较委婉,你就觉得没啥大不了,很快就释怀了。有的领导就事论事,你不爱往心里去。你可以看看自己是为啥难受,分清是故意找茬还是真为你好,慢慢就知道咋调整自己的情绪了。
这很正常,因为不同领导的批评方式,会触碰到你不同的情绪开关。那些让你哭的批评,可能戳中了你的自我价值感或者过往的情绪卡点;而能一笑而过的,是因为你内心知道那只是工作上的客观反馈。你可以试着记录下那些让你在意的批评场景,看看里面是不是藏着你对自己的期待或者未被察觉的情绪,慢慢就能更从容地应对了。
懂这种差别,不是批评轻重,是有的话戳心,有的却像风吹过,委屈时哭太正常 。 需要我帮你梳理下那些戳心批评背后的核心原因吗 ?
你对那几个领导的看法,如何呢?
可能有些领导戳到了你的痛点
回想一下场景,不同的领导批评你的时候,你脑子里冒出了什么念头?
就是疗愈过去的感受记忆 方法有多种叙事疗法 澄清术 手写法 自我对话等,具体的需要看你的具体情况才能确定有什么方法帮助你
可以
那要看看那些让你很在意的领导身上有什么特质刚好触动了你的情绪反应,这往往跟你与父母长辈的相处模式相关,这样的人刚好触动了你往事的情绪按钮。
匿名
2个月前
可以疗愈吗
杨元会
咨询师
2个月前
有一种说法,叫心理投射,有可能他的声音 语气 形象 性格和你父母中一位有共同处,所以他的做法会唤醒你的感受记忆,并受到刺激,形成你会有类似于想哭的委屈感
有一种说法,叫心理投射,有可能他的声音 语气 形象 性格和你父母中一位有共同处,所以他的做法会唤醒你的感受记忆,并受到刺激,形成你会有类似于想哭的委屈感
你好,面对领导的批评时,自己的反应有很大的不同,这可能是自己的潜意识替你做出应对反应,而你并不是很清晰自己的情绪反应是如何发生的。
你小时候父母是不是经常贬低,打压,否定你?如果是这样,你就很敏感,会觉得自己不好。所以领导批评你的时候,你同样认为自己不好。实际上领导可能是对事不对人,你那件事做的不好,并不代表你这个人不好。
也许有些领导的批评是就事论事,比如你这个工作没按时完成,这会影响团队效率;而有些领导的批评就是人身攻击,比如这点小事都做不好,你还有什么用。
重和轻的区别
可能那是一个善于发现别人弱项的领导
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