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姝文
4回答
问
（接上）
我说，你去另一间卧室睡，我一看见你就生气…然后他就拿起枕头灰溜溜地走了…这是我第一次主动把他从卧室赶出去…
在赶他走之前，我跟他说，在我们家男主外，女主内，这个房子和家具是我们一起买的，余下家里所有的东西，四件套、床品，家里装饰品，用品，都是我一点点花心思买来的，一点点让这个家变得更漂亮，我操了多少心，你根本不知道。搬家的时候，小到一个垃圾桶，垃圾袋，都是我提前买好的。这个家有四口人，要达到四个人都满意都喜欢也是不可能的。我操心，自然很多风格都按着我的喜好来，不可能满足所有人的喜好。你不满意，可以提出来商议。我们一起沟通解决，这个家也不可能全部按照我的喜好来，我一直喜欢的珠帘，你觉得太土，我一直也没有安装，尽量大气、简洁、明亮、漂亮。这个家不可能按照某一个的喜好来，对于我已经买来的东西，你也没有一票否决权…这个世界不可能都是围绕着你一个人转的，也不可能围绕着哪一个人转…家里也是一样…
三件都是小事，但是都指向了他的情绪化和控制欲、高自尊上…
这一次特别想晾他一晾，让他知道无端惹我，好好地拿小事来惹我的后果，不想理他…不然如果睡一觉，起来正常沟通，当没事一样，觉得夫妻嘛小事互相包容，但是感觉很没有囊气，（以前就是这样，我不喜欢冷战，喜欢和谐），他就不知道问题的严重性，他下次还这样…
我打定主意，不理他，但是心理好像要一直想着这件事，不理人自己先要端着生气的架子，自己先要一直生气似的，但是我不想生气，生气对身体不好…
怎么才能自己不生气，还要让他知道问题的严重性呢？
就是自己不生气，故意在他面前装作事情很严重，你惹我后果很严重，这个要怎么才能做到呢？
不然他就下次还犯，伤人的话不分青红皂白，张嘴就来…
5温暖
4条回答
胡周琴
咨询师
9个月前
改变不了面对的人和事，就改变和他的交流互动模式，坚守自己的原则底线。
柳迪
咨询师
10个月前
你是在使用冷暴力吗？那这个过程你也不会轻松是正常的，因为你在有意识和他对抗，对抗都会消耗精力的。不管是争吵还是冷暴力，都是一种表达冲突的方式，你回忆一下吵架的时候难过吗，累吗？现在也一样的。因为你在抗争。想轻松心情好，就忘掉这些不愉快，把注意力拉回自己身上，无视他就好。
杨宝英
咨询师
10个月前
你好，你能够发现问题，同时能够寻求解决的办法，这是非常值得肯定的。你提出的问题很好。那么自己感觉迷茫和困惑可以一起探索，没有标准的答案，因为具体的人，具体的事，要具体的分析。
许佳雯
咨询师
10个月前
不理他的态度就是爱自己，不被他的话牵动，才会保有自己的主体性相关问答
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