回忆总想哭
13回答
其实不知道怎么说,也不知道怎去说出口,不知道从什么时候开始我不愿意找到那个出口,我只想这样慢慢的沉溺下去。也可能是我太笨了,聪明的人都不会这样的吧 有些事情呢跟朋友说朋友会觉得你很傻,嫌弃你,并且好像别人也不想听,我也不要去给别人增加什么不开心了,别人也有别人累的地方。 跟父母说,我会觉得很愧疚自己很差劲很对不起他们,她们……也会嫌弃我,妈妈会把我受过的伤害再一次来伤害我 就像妈妈会说:难怪别人…… 难怪别人会不跟你玩 对不起~是……确实我太差劲了能力不行,情感也处理的不行,别人至少有一样是优秀的,我这样的人就是社会的坏虫。 我一直就是一个很差劲很差劲的人,以前……你们总是很厌恶我,其实我自己比你们更讨厌我自己 后来因为不开心,情绪长期积压,导致身体出现了好多问题 比如长期哭,现在眼睛会经常觉得很干。长期不开心导致去医院查出乳腺结节。不开心喜欢暴饮暴食后导致胃肠功能全都有问题。还有…… 现在虽然依然觉得自己差劲但……我想我应该去照顾一下我自己不然我也不知道自己身体能撑多久。我想…… 在这个社会我会不会过得很惨 也是挺好的,有地方把放在心里很久很久的话说出来啦。
7温暖
13条回答
袁袁
3个月前
你能这样说出来已经很棒了,你对自己的评价过于低,其实每个人只要自己活在这个世界上感到开心就行了,你不用顾及别人的感受,你身体的问题其实很多人都会有,好好照顾自己的身体和情绪,不开心就哭,这就是你。不代表你不优秀。
亲爱的写出来发在这里就很棒了!敢于面对自己的伤痛,而且梳理的很清晰就像您说的,慢慢来、多照顾下自己,一切美好都在路上呢
不是你的错,现在的你知道照顾自己了
21"
试着多肯定自己,多鼓励自己。以后有不开心的,在这里说出来
抱抱自己,你值得拥有世间一切美好!
多说说,给情绪一个出口
很心疼你受过这么多的苦,父母的贬低打压,周围无人理解,你的自我批评。这些都让你的身心饱受痛苦和折磨。是的,一定要好好对待自己,照顾好自己的饮食起居和情绪。多欣赏肯定认可自己,写一下自己的优点。最主要的是你需要有个人来接住你。
匿名
3个月前
周文平
咨询师
3个月前
你愿意把这些积压的情绪说出来,已经很勇敢,这是在照顾自己,一点都不差劲。 身边人没给你期待的支持,不是你的错,妈妈伤人的回应是她的问题,不代表你不行,你只是需要理解的普通人。 情绪让身体出状况,好在你开始关注自己了!可以每天做点喜欢的事、听听音乐,重建对自己的认可。 别担心未来,你在觉醒成长,会慢慢好起来。也可以找咨询师,在安全空间梳理情绪。你值得被疼爱!
你愿意把这些积压的情绪说出来,已经很勇敢,这是在照顾自己,一点都不差劲。 身边人没给你期待的支持,不是你的错,妈妈伤人的回应是她的问题,不代表你不行,你只是需要理解的普通人。 情绪让身体出状况,好在你开始关注自己了!可以每天做点喜欢的事、听听音乐,重建对自己的认可。 别担心未来,你在觉醒成长,会慢慢好起来。也可以找咨询师,在安全空间梳理情绪。你值得被疼爱!
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