今天第一天去学校食堂打杂,上班期间忙的停不下来,基本没有歇息的时间,但是这份工作从早上七点就开始了,下午一两点就可以下班免费心理咨询

被辞退后沦为全职妈妈

19回答

问

今天第一天去学校食堂打杂，上班期间忙的停不下来，基本没有歇息的时间，但是这份工作从早上七点就开始了，下午一两点就可以下班。以前都是朝九晚六习惯了，突然这么早下班感觉心里无尽的空虚，也不想回家，厌恶家庭氛围。我都不知道下班后该干什么，是不是应该再找个兼职

6温暖

19条回答

被辞退后沦为全职妈妈

3个月前

试用期没通过

马冬梅

咨询师

3个月前

上班时间感觉如何？有交到朋友吗，应该觉得很充实吧？

马冬梅

咨询师

3个月前

上班时间感觉如何？有交到朋友吗，应该觉得很充实吧？

周静

咨询师

3个月前

别着急，这是工作节奏变化带来的不适应呢。找兼职可以，但也先试试给自己找点感兴趣的事儿，像学个手工、运动、追喜欢的剧，慢慢填补空虚，要是家庭氛围压抑，也可以试着和信任的人聊聊怎么改善，或者暂时保持距离，先照顾好自己情绪呀。

柳迪

咨询师

3个月前

有机会就再找一个，多积累各行各业工作经验，多和人打交道，相信不久你会找到真正合适的工作

胡周琴

咨询师

3个月前

遵从内心做自己

郭婷婷

咨询师

3个月前

短暂的不适应，是跟原来的生活不一样，不习惯了，是吗？

彭灵

3个月前

人要学会无所事事，闲下来。你有工作和爱好尽可以去做。但真的没事的时候就要静下来，闲下来，慢下来。那些修行的人花那么多时间静心，就是坐下来，闭上眼睛，观察眉心处，或者观察呼吸。这也是断舍离，舍掉杂念，给心灵留白。

刘世淑

咨询师

3个月前

你想用繁忙的工作来代替内心的空虚，这样可能会形成一个恶性循环。不如坐下来好好想我为什么那么空虚，用情绪日记的方式记下来。

周文平

咨询师

3个月前

别着急呀～突然换了工作节奏，有空虚感很正常呢。兼职是个思路，但也可以先试试给自己找点喜欢的事儿做，像学学烘焙、追追喜欢的剧，或者去附近公园逛逛，慢慢找找下班后能填充生活、让自己开心的事儿，说不定就没那么空落落啦，也能更清楚自己要不要兼职。要是家庭氛围确实影响心情，也可以试着和家人聊聊你的感受，说不定能改善些呢～

被辞退后沦为全职妈妈

3个月前

有不满意的地方，但是我也不要求工作一定要完美，只是觉得下班太早