怎么和在意的人接触沟通,太在意别人了,怎么办,爱回想自己和别人的互动,觉得自己被别人看的很重要,老回想自己的言行举止,怎免费心理咨询

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14回答

问

怎么和在意的人接触沟通？太在意别人了，怎么办？爱回想自己和别人的互动，觉得自己被别人看的很重要，老回想自己的言行举止，怎么办？

8温暖

14条回答

8个月前

手足无措

8个月前

不在乎别人评价，多关注自己内心感受和舒服程度。

8个月前

爱回想自己的行为就会容易内耗，一些小事在回想中会被放大，你是很在意身边接触的所有人有这种情况还是个别人呢？

8个月前

没有特别立竿见影又一劳永逸的方法，但你可以通过探索自己的需求，慢慢减轻对别人的依赖，这需要一个过程。

8个月前

增加自信，看到自己的优点，我们有多爱自己，别人就有多爱我们。

8个月前

从描述看可能是一种心理预演。在现实中可能你的想法没有被接纳。可以具体聊一聊

8个月前

具体在意这个人的什么部分呢，这个在意的部分对你产生了什么样的影响，感觉可以尝试探索一下

8个月前

你担心自己做的不好给别人带来困扰或者影响别人对自己的评价，根本原因是早年被否定，贬低，打压太多，不认可接纳自己。

8个月前

说明你想融入到一些人群中去，这是很正常的，至少在某一阶段我们都会如此，如果持续这样，确实可能需要去探讨探讨！

8个月前

关注自己是对的，但是不要太在意外界的评价，你专注做好自己的事，自然别人会提高对你的评价。你若盛开，清风自来

8个月前

29"

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