有时候,本来和对方是误会,觉得也没必要,不应该继续生气了,但就是停不下来,不知道如何停下来,和对方和好,免费心理咨询

行人

17回答

问

有时候，本来和对方是误会，觉得也没必要，不应该继续生气了，但就是停不下来，不知道如何停下来，和对方和好

6温暖

17条回答

李春艳

咨询师

2年前

生气是一种情绪，情绪背后就是引发情绪的认知模式，也就是自动化的思维，通过专业的心理分析，可以找到这个思维方式，然后用合理的思维模式去替代，也就是建立让自己情绪良好的思维方式，就可以达成你想要的目的。这个需要专业的咨询师和你一起合作，欢迎咨询

张静

咨询师

2年前

程序化行为或者思维的背后有很多惯性的力量作祟，需要剥丝抽茧的找一找

程继凤

咨询师

2年前

因为生气这个情绪没有得到安全、有效的释放，所以一直无法释怀头脑认知和情绪感受是2件事

李华

咨询师

2年前

你生气的时候是什么样子？如果可以为所欲为的话你想做什么？

赵鹏

咨询师

2年前

慢慢学会把情绪当成工具，你扫完地了，还会一直拿着笤帚簸萁不松手吗？

胡周琴

咨询师

2年前

平常是否习惯性隐忍、压抑呢

李艳红

咨询师

2年前

生气往往是因为对方的行为强烈地偏离了自己的预期，既然知道是误会了，那就是对”生气”的生气了，那是什么感受呢？

梁欣旺

咨询师

2年前

觉得该结束而未能结束，那是情绪可能积累很多，当下的情绪只是可能不仅仅代表当下事件

李春娣

咨询师

2年前

85"

朱艳秋

咨询师

2年前

关注自己的“核心诉求”生气背后要表达的是什么？能否被对方承接住……

林其红

咨询师

2年前

被情绪带走了，情绪爆发的有股巨大的惯性，里面藏着我们的很多应对模式。生气时出来的愤怒，应发对抗和指责。情绪是不会出错的，就是应对方式没效果，伤己又伤人，可以找我聊聊，用新策略代替这个无效的

石萍

咨询师

2年前

平时是否经常压抑情绪，等到忍无可忍再爆发就一发不可收拾了！

#我的性格至少是个厅级干部# 9个回答

#采血的小姐姐不知道是值夜班了还是让一群人问烦了，谁问她跟谁摆脸子，我不问，她也给我摆脸子… 她不耐烦的说：“你这血管这么细，别人咋给你抽？”，我连忙回答：“是呢是呢，我血管细”… 她好不容易她找到地方一针下去，我故意大声说：“小姐姐你不仅人长得好看，技术还好，我这么多年体检，第一次抽血不疼…” 然后……她再没给我甩过脸子，还耐心的教我棉签的正确按法，还帮我收拾东西，得出结论，女人得哄…[擦汗]# 17个回答

#怎样活着是一个大问题！敏感痛苦是一种活法，木然快乐也是一种活法，但活成一个公民（真人）是最好的活法！# 35个回答

#残疾人可以做买卖，我应该做什么买卖。我想赚钱。出去打工没有人要。我想批发点菜，我又怕卖不出去。我怕做赔本买卖。我应该怎么做。我想养活自己。她们有全职卖菜的。我想兼职卖菜。她们儿童节卖的气球是在哪里批发的。我每天没有工作我真的很上火。我出去打工我的形象不行没有人要我。我不想被别人养。我想自己养活自己。我应该去行动。# 10个回答

#想找工作，有没有适合抑郁症的工作。我不想当啃老族。客服需要怎么做。客服需要解答顾客的问题。客服需要用电脑或者笔记本电脑来完成。我只能找居家的工作，在外面工作我受不了。# 4个回答

#我的一生就是没人鸟我的一生，可能一辈子都是这样了，最近情绪特别呗冲击的激烈# 16个回答

#我无法接受我的妈妈不是我心目中的妈妈，现在才发现他有着我最讨厌的人的一面，该怎么面对# 17个回答

#考科目三心态不好紧张感很大# 10个回答

#没有永远的朋友，只有永远的利益。永远不要用利益去考验人心，随时刷新你的三观。墙倒众人推，人性的阴暗面展现的淋漓尽致。# 16个回答