0571-288834323
行人
17回答
问
有时候，本来和对方是误会，觉得也没必要，不应该继续生气了，但就是停不下来，不知道如何停下来，和对方和好
6温暖
17条回答
李春艳
咨询师
2年前
生气是一种情绪，情绪背后就是引发情绪的认知模式，也就是自动化的思维，通过专业的心理分析，可以找到这个思维方式，然后用合理的思维模式去替代，也就是建立让自己情绪良好的思维方式，就可以达成你想要的目的。这个需要专业的咨询师和你一起合作，欢迎咨询
张静
咨询师
2年前
程序化行为或者思维的背后有很多惯性的力量作祟，需要剥丝抽茧的找一找
程继凤
咨询师
2年前
因为生气这个情绪没有得到安全、有效的释放，所以一直无法释怀
头脑认知和情绪感受是2件事
李华
咨询师
2年前
你生气的时候是什么样子？如果可以为所欲为的话你想做什么？
赵鹏
咨询师
2年前
慢慢学会把情绪当成工具，你扫完地了，还会一直拿着笤帚簸萁不松手吗？
胡周琴
咨询师
2年前
平常是否习惯性隐忍、压抑呢
李艳红
咨询师
2年前
生气往往是因为对方的行为强烈地偏离了自己的预期，既然知道是误会了，那就是对”生气”的生气了，那是什么感受呢？
梁欣旺
咨询师
2年前
觉得该结束而未能结束，那是情绪可能积累很多，当下的情绪只是可能不仅仅代表当下事件
李春娣
咨询师
2年前
85"
朱艳秋
咨询师
2年前
关注自己的“核心诉求”生气背后要表达的是什么？能否被对方承接住……
林其红
咨询师
2年前
被情绪带走了，情绪爆发的有股巨大的惯性，里面藏着我们的很多应对模式。生气时出来的愤怒，应发对抗和指责。情绪是不会出错的，就是应对方式没效果，伤己又伤人，可以找我聊聊，用新策略代替这个无效的
石萍
咨询师
2年前
平时是否经常压抑情绪，等到忍无可忍再爆发就一发不可收拾了！
相关问答
相关话题
#感情那些事# 6101088个回答
#人际关系# 2647294个回答
#压力太大怎么办# 1603955个回答
#我需要心理咨询吗# 1338748个回答
#职场二三事# 559738个回答
#个人成长# 10731029个回答
#抑郁求助# 529007个回答
#焦虑怎么办# 1115596个回答
#心理咨询# 2548197个回答
#一句话描述你现在的心情# 2216319个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
