胖胖
7回答
时常觉得脑袋不清醒。状态很差魔怔状态,无来由愤怒和恐惧
5温暖
7条回答
很心疼你,这种状态多久了,为啥会有这种无由来的愤怒和恐惧
压抑太久了
需要探索一下,应该是有一些创伤!
可以找咨询师深入探索一下这个问题
内心压抑了很多东西,更重要的是,没有合适的对象和机会,把这些东西表达出来
感觉是意识混乱导致的状态差,建议学习一下认知行为疗法,帮助自己梳理混乱的意识,看看能否改善状态行为。
寻找愤怒和恐惧的原因
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