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彭灵
12回答
问
著名心理学家武志红说要尊重自己的感觉。但感觉这东西真的准吗？一个人如果智商低，逻辑混乱，他的感觉肯定不准。尤其精神病有强烈的感觉，觉得别人害他，他们的感觉更加不准。李雪老师说不要依赖感觉，要尊重事实。我觉得她的说法还要靠谱一些
8温暖
12条回答
徐小燕
咨询师
1年前
我们通常有三个认知：身体认知，头脑认知，场域认知。没有对错之分，每一个认知都是真实的反映，三合一是理想化状态。
程璐璐
咨询师
1年前
尊重自己的感觉，才能够去探索了解自己的过去，进而理解自己，打破自己身上的枷锁
刘世淑
咨询师
1年前
这是心理学领域最根本的认知论辩题——感性与理性的永恒博弈。
1.武志红倡导的尊重感觉特指未被扭曲的深层心理信号。李雪的事实≠绝对客观现实。人类所谓的事实」都经过三层滤镜加工： 感官接收，大脑解码和经验重构。
2.感觉优先适用于:艺术创作时的灵感捕捉，亲密关系中的身体排斥反应，职业倦怠期的方向迷茫。
3. 事实适用于:投资决策前的数据验证，司法证据链的逻辑推演，科学实验的结果复现。
王芳
咨询师
1年前
这个不能一概而论，有些时候需要跟着感觉走，有些时候需要客观现实得就事论事
梁亭亭
咨询师
1年前
14"
连秀娟
咨询师
1年前
每个人在提出观点之前都是有前提的，就好像心理学的各个流派及理论也都是有适用的范围一样，要结合现实情况并加以指导去正确运用，系统的成体系的学习是非常有必要的。
尤四海
咨询师
1年前
我个人理解，跟着感觉走，是指具备现实意义的健康感觉系统，而对于来求助的人，是需要得到指引和帮助，与咨询师进行合作，帮助自己学会跟着健康的感觉系统走。
郭红玲
咨询师
1年前
你提出了一个深刻的矛盾——感觉与事实的辩证关系。武志红老师强调的"尊重感觉"是指觉察情绪背后的需求，而非盲从冲动；李雪老师倡导的"尊重事实"是避免被扭曲认知误导。两者本质上并不冲突：健康的心态需要同时倾听内心的声音，又能用理性检验其真实性。
建议：
写下情绪升起时的具体事件和证据。
用感觉指引方向，用事实修正路径。
我想，可能真正的自我尊重，是允许感受存在，但不被它奴役。
不一定对你有用，可以多一种角度
史冬英
咨询师
1年前
对多数人来说，感觉是真实的，是有指导意义的。武志红老师说尊重自己的感觉，是因为太多人容易忽略或否认自己的感受，戴着面具生活，无法做真实的自己。
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