心理小知识,自然接触,能降低压力激素水平,即使只是观看自然纪录片,也能让焦虑值下降,免费心理咨询

王富菊

问

心理小知识** 「自然接触」能降低压力激素水平—— 即使只是观看自然纪录片，也能让焦虑值下降17% 。

1温暖

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#第13天爱是一种信仰很多人都在追逐爱，希望通过各种各样的方式证明对方爱自己，最后却发现，你总是不能满意，总能找到他不够爱你的证据。事实上，爱是一种信仰，你只有先相信爱，你才能看见爱，并最终获得爱。#

#不如任性过生活#

#Ta给你的感觉可以说明一切#

#要学会感恩#

#【2024.3.9分享1】痛苦是什么？#

#人生，重在体验，而非拥有#

#当你羡慕别人生活的时候，只能说明：你和他并不熟。#

#我尊重不一样#

#要学会释放内心的枷锁，让心灵在广阔的天地间自由翱翔。#

#恐惧的自我暗示#

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