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王倩倩
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真没想到,我们现在活着的主要任务竟然是:上班!现在除了上班以外的所有事情,似乎都要靠请假来完成。 结婚有婚嫁,生病有病假,生娃有产假,亲人离世有丧假。人生中所有的大事,都只能在夹缝中完成,一生如牛不得闲,得闲已与山共眠。
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#健康的四个标准#
#别在谋生的地方寻找意义#
#第304天 两 种 心 理 放 松 法 深呼吸放松法:身体放松,坐或站立,闭上眼睛,吸气—憋气(屏住呼吸)—呼气—吸气—憋气—呼气…深呼吸法简单易学,且容易自行实施。在紧张反应出现时,专心地进行深呼吸,能起到较好的缓解作用。 想象放松法:对于想象力比较丰富的人,仔细地想象某种自觉轻松惬意的经验,包括视觉形象和身体感觉,能最终达到身体实际上完全放松的目的。如“我正躺在午后的海边沙滩上,沙子微微发烫、轻轻摩擦着我的背部,阳光照射在我身上,温暖的海水慢慢涌上来,漫过我的双腿,又退了下去,我觉得全身放松…”#
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#自卑的本质。#
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#第635天 及 时 刹 车 德国作家黑塞在20多岁的时候,在一家书店当店员。因为喜欢熬夜,黑塞早上睡不醒,常常在闹钟响了很久之后才起床,慌慌张张地赶去书店上班。一路上,黑塞总是横冲直撞,不过他的运气似乎很好,每次都能在迟到前踏进书店。 一直以来,黑塞都为自己的“幸运”暗自得意。直到有一天,书店老板乘坐马车从黑塞家经过,邀请他一起坐车去书店,黑塞欣然接受。车夫的驾驶技术似乎不高,不时突然刹车。老板无奈地说:“很多人走路根本不看路,只顾自己赶路,马车只好让着他们。”正说着,黑塞看见一个年轻人急速横穿马路,幸好车夫及时勒停了马车,不然肯定会把年轻人撞翻。 晚上下班回去后,黑塞破天荒地早早上床休息,第二天闹钟一响马上起床,从容地走去上班,不再像以前那样慌张。同事很吃惊,问他为什么突然像变了一个人,黑塞说:“我总以为横冲直撞却没事是我运气好,直到昨天我才明白,那都是因为车夫能及时刹车。” 让我们沾沾自喜的“幸运”背后,也许是无数人的隐忍和谦让。#
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