麻辣小龙夏
12回答
怎么判断自己真正想要的生活是什么样的?
4温暖
12条回答
人是行为的总和,做了才能判断。或者从了解不想要的开始
轻松愉悦
61"
灵魂三问自己
幸福是一种感觉,做热爱的事就会感觉好 可以回顾一下自己以往专注做什么时,会感觉非常沉浸其中,还不感觉累,那就多做这样的事吧
当下的生活就是
42"
绘制「人生罗盘」四象限: - 轴1:擅长/不擅长 - 轴2:带来能量/消耗能量 将日常活动填入象限,寻找位于「擅长且赋能」区域的重叠点 - 进行「100个愿望」头脑风暴: 快速写下所有人生愿望(包括看似荒诞的),完成后用不同颜色标记: - 红色:社会期待 - 蓝色:童年未完成心愿 - 绿色:身体本能渴望 分析颜色分布模式
自己能感受快乐!
13"
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