哎我了个亲娘啊
10回答
健康焦虑好难搞,老是自己吓自己,躯体化也吓人……老天奶啊,都过去那么久了怎么这病还没好啊呜呜呜呜,难绷
4温暖
10条回答
调整改善认知。
翟桦
咨询师
11个月前
念头和想法最消耗人,也最折磨人。能让头脑有片刻的放空和停顿,会对你很有帮助。欢迎你联系我了解中医正念减压
陈玲
咨询师
11个月前
焦虑需要好好去处理
喜乐的心是良药,对于任何疾病来说,保持一个积极乐观的态度是非常非常重要的,你如果持续焦虑的话,对疾病是没有任何帮助的。建议你和心理咨询师聊聊,让他改变你的认知。
吴云
咨询师
11个月前
时间不是病好的唯一条件, 过去那么久,不代表病就一定会好, 如果所有方法都试过,所有行动都尝试了,那现在试着去跟“健康焦虑”深深地拥抱吧~
我理解这种被身体警报系统绑架的恐慌,当大脑的"烟雾报警器"过于敏感时,确实会把灰尘都识别成火灾。或许我们可以给过度工作的警报器加层滤网:下次手心出汗时,试着像气象主播那样描述身体数据——"当前心跳70,体温36.5,属于安全数值波动",把症状从"完蛋了"翻译成"正在工作"。那些迟迟不消散的躯体化症状,或许是被困住的焦虑在找逃生出口。让我们慢慢教会神经系统区分"警报演习"和"真实火警",你值得拥有不被疑病乌云笼罩的晴空。
谭宁
咨询师
11个月前
我们共同探讨一下吧
高翔
咨询师
11个月前
这种状况多久了呢?有没有进行干预?需要更详细一些的情况才好帮到您。
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#这是我前几天发过的问答,和我妈吵了之后我在那个家待不下去了就来我爷爷奶奶家住着了。本来放暑假我是不想回来,就是觉得回来生活很压抑,但我妈又一直说想我,好话坏话一直说,发脾气让我回来,我还是心软了想着她是我妈妈就回来了。结果回来又像这样,和她待了才三天就开始各种数落直至爆发……我现在待在爷爷奶奶家是说什么也不肯回去,但我爸又一直劝我说她是你妈妈,你们僵了这么多天,你应该给你妈发个消息缓解一下关系。(实际上我已经拉黑了她所有联系方式)我很烦,我爸一直说长辈就算是错,你也不能顶嘴,她打你你也不能还手(我心里特别不服气,我对这样的思想也很厌恶甚至是恨!就算我妈打我打的有多狠,我爸永远只是在旁边站着看的那个,事后也一直跟我说要我主动,要我道歉,到个屁,又不是我先挑起事情的凭什么每次都是我道歉)这种思想对吗?父母不管怎样打你骂你,儿女都应该受着,事后还要儿女去道歉???所有人都劝你,她是你母亲,你要多忍耐,你是晚辈,不能跟长辈记仇,所有人都是这样!!!我恨,我憎恶这样的环境,但我又每每妥协,我恨这样懦弱的自己,我恨!我疯狂想逃离这样的环境,放假不回家,电话也不经常打,我每次回来都感觉就是一场劫难,我发誓以后再也不会回家!!!# 16个回答
#天气不错# 3个回答
#恋爱问题# 16个回答
#她们说话太难听了。我在语音厅里在大头主持。有的人进来说是你的声音好人机。有的人在厅里大庭广众之下,一个男的打字说大头有点虚。一个男的打字说她从白到晚上都是这样。我不想在这里上班了。他说话真的好难听。接下来她们还说大头指定是晚上啪啪啪的意思。所以才这么虚。我当时停顿了一下说你们说话是不是太过分了。我哪里虚。我真的不爱听她们说话。我想不做了。我其实也赚不了几个钱。之后她们在公屏上说故意的。那个男的接着说我也这样觉得。我真的受够了。我本来我想装没有看见。我在忍着。她们说的大头就是我。我想不做了。pk他们有的人也很过分。我表演才艺。我说想送哥哥花。那边打断我说想送姐姐花。那个男的说你要说姐姐。我之后私信那两个男的。一个男的没有回复消息。我和男生说大头有点虚,什么意思。我说你说明白。之后我私信那个男生说你说话是不是太过分了,我哪里虚。他说话真气人,他说开玩笑。我想说没有这么开玩笑的。我是主持的不好。我声音不好听。我也坚持了一段。我现在坚持不下去了。我想放弃工作。这个工作让我不开心。我想和厅管说我最近家里搬家,我先不做了。我不把话说死。我给自己留个后路。尽管我不会回去工作了。厅里的人都看见了,没有人管。让人心寒。他们这不是开玩笑,她们这是侮辱人的人格。所以我选择离开。我是不是做错了。# 9个回答
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