健康焦虑好难搞,老是自己吓自己,躯体化也吓人,老天奶啊,都过去那么久了怎么这病还没好啊呜呜呜呜,难绷,免费心理咨询

哎我了个亲娘啊

10回答

问

健康焦虑好难搞，老是自己吓自己，躯体化也吓人……老天奶啊，都过去那么久了怎么这病还没好啊呜呜呜呜，难绷

4温暖

10条回答

11个月前

调整改善认知。

11个月前

念头和想法最消耗人，也最折磨人。能让头脑有片刻的放空和停顿，会对你很有帮助。欢迎你联系我了解中医正念减压

11个月前

焦虑需要好好去处理

11个月前

11个月前

喜乐的心是良药，对于任何疾病来说，保持一个积极乐观的态度是非常非常重要的，你如果持续焦虑的话，对疾病是没有任何帮助的。建议你和心理咨询师聊聊，让他改变你的认知。

11个月前

时间不是病好的唯一条件，过去那么久，不代表病就一定会好，如果所有方法都试过，所有行动都尝试了，那现在试着去跟“健康焦虑”深深地拥抱吧~

11个月前

我理解这种被身体警报系统绑架的恐慌，当大脑的"烟雾报警器"过于敏感时，确实会把灰尘都识别成火灾。或许我们可以给过度工作的警报器加层滤网：下次手心出汗时，试着像气象主播那样描述身体数据——"当前心跳70，体温36.5，属于安全数值波动"，把症状从"完蛋了"翻译成"正在工作"。那些迟迟不消散的躯体化症状，或许是被困住的焦虑在找逃生出口。让我们慢慢教会神经系统区分"警报演习"和"真实火警"，你值得拥有不被疑病乌云笼罩的晴空。

11个月前

我们共同探讨一下吧

11个月前

这种状况多久了呢？有没有进行干预？需要更详细一些的情况才好帮到您。

相关问答

#这是我前几天发过的问答，和我妈吵了之后我在那个家待不下去了就来我爷爷奶奶家住着了。本来放暑假我是不想回来，就是觉得回来生活很压抑，但我妈又一直说想我，好话坏话一直说，发脾气让我回来，我还是心软了想着她是我妈妈就回来了。结果回来又像这样，和她待了才三天就开始各种数落直至爆发……我现在待在爷爷奶奶家是说什么也不肯回去，但我爸又一直劝我说她是你妈妈，你们僵了这么多天，你应该给你妈发个消息缓解一下关系。（实际上我已经拉黑了她所有联系方式）我很烦，我爸一直说长辈就算是错，你也不能顶嘴，她打你你也不能还手（我心里特别不服气，我对这样的思想也很厌恶甚至是恨！就算我妈打我打的有多狠，我爸永远只是在旁边站着看的那个，事后也一直跟我说要我主动，要我道歉，到个屁，又不是我先挑起事情的凭什么每次都是我道歉）这种思想对吗？父母不管怎样打你骂你，儿女都应该受着，事后还要儿女去道歉？？？所有人都劝你，她是你母亲，你要多忍耐，你是晚辈，不能跟长辈记仇，所有人都是这样！！！我恨，我憎恶这样的环境，但我又每每妥协，我恨这样懦弱的自己，我恨！我疯狂想逃离这样的环境，放假不回家，电话也不经常打，我每次回来都感觉就是一场劫难，我发誓以后再也不会回家！！！# 16个回答

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#她们说话太难听了。我在语音厅里在大头主持。有的人进来说是你的声音好人机。有的人在厅里大庭广众之下，一个男的打字说大头有点虚。一个男的打字说她从白到晚上都是这样。我不想在这里上班了。他说话真的好难听。接下来她们还说大头指定是晚上啪啪啪的意思。所以才这么虚。我当时停顿了一下说你们说话是不是太过分了。我哪里虚。我真的不爱听她们说话。我想不做了。我其实也赚不了几个钱。之后她们在公屏上说故意的。那个男的接着说我也这样觉得。我真的受够了。我本来我想装没有看见。我在忍着。她们说的大头就是我。我想不做了。pk他们有的人也很过分。我表演才艺。我说想送哥哥花。那边打断我说想送姐姐花。那个男的说你要说姐姐。我之后私信那两个男的。一个男的没有回复消息。我和男生说大头有点虚，什么意思。我说你说明白。之后我私信那个男生说你说话是不是太过分了，我哪里虚。他说话真气人，他说开玩笑。我想说没有这么开玩笑的。我是主持的不好。我声音不好听。我也坚持了一段。我现在坚持不下去了。我想放弃工作。这个工作让我不开心。我想和厅管说我最近家里搬家，我先不做了。我不把话说死。我给自己留个后路。尽管我不会回去工作了。厅里的人都看见了，没有人管。让人心寒。他们这不是开玩笑，她们这是侮辱人的人格。所以我选择离开。我是不是做错了。# 9个回答

#一段感情谈了一年半，分手后放不下，又不想再靠近，每天脑海里都是我和他的过往，每天都挣扎，痛苦，失去自我，情绪低落。彻夜难眠，不知道自己到底想怎样# 13个回答

#感觉到被关心# 8个回答

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