0571-288834323
胖胖
14回答
问
为什么不能沾床就睡，可能是害怕死亡的寂静，也可能是害怕外界感觉不敢放松下来
6温暖
14条回答
胡周琴
咨询师
1年前
逐步提升安全感。
畅海英
咨询师
1年前
尝试放松自己，找一些能让自己放松的方式
张志军
咨询师
1年前
28"
孙荣艳
咨询师
1年前
是外界的一切需要紧紧的盯着、看着，才会觉得安全……？只有这样自己才会觉得安心、安全……？
唐建刚
咨询师
1年前
张绍芳
咨询师
1年前
您现在没有安全感，可以具体说说您的生活环境吗？
刘世淑
咨询师
1年前
是的，失眠的人普遍是焦虑的，他们有很多的担心。我曾经也有一段时间睡不着觉，后来当我接纳自己的时候，我就睡得特别香了。
史冬英
咨询师
1年前
有这个因素，毕竟睡着意味着进入一个未知的、失控的情境。
杨元会
咨询师
1年前
这告诉我们，身体的意识觉知能力清晰明确准确，身体一定是在安全 的状态下才能放松休息。
高翔
咨询师
1年前
睡眠质量会受到很多因素干扰，比如抑郁是睡不着，焦虑是醒的早，你可以具体说说你一般多久能睡着，一天睡眠几个小时呢？
匿名
1年前
我没有自己的房间和房子。还有外界不安全
匿名
1年前
世界还是很危险
相关问答
#我的拖延不是因为不自律# 16个回答
#老师在群里发满分的孩子# 17个回答
#长期处于心情低落的状态怎么办# 16个回答
#生理性喜欢在婚姻中重要吗？# 10个回答
#其实# 1个回答
#今天与 4 年前是多么相似# 15个回答
相关话题
#感情那些事# 6103331个回答
#人际关系# 2648258个回答
#压力太大怎么办# 1604420个回答
#我需要心理咨询吗# 1339035个回答
#职场二三事# 559976个回答
#个人成长# 10736040个回答
#抑郁求助# 529253个回答
#焦虑怎么办# 1116039个回答
#心理咨询# 2549116个回答
#一句话描述你现在的心情# 2217107个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
