怎么从心理上真正断奶父母,她要搞一回事就很痛苦,我认识到了让他作但是别当真,但是自己怎么断奶,免费心理咨询

胖胖

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问

怎么从心理上真正断奶父母。她要搞一回事就很痛苦。我认识到了让他作但是别当真，但是自己怎么断奶

8温暖

13条回答

刘慧

咨询师

1年前

从生活中的小事开始，让他们看到你独立生活的能力，你才能摆脱父母的照顾多。交朋友正能量的朋友，和朋友分享你的感受。

胡周琴

咨询师

1年前

从改变和母亲的交流互动模式开始。

张志军

咨询师

1年前

25"

朱艳秋

咨询师

1年前

这确实是个不容易的过程，先别着急。试试从日常小事入手，当你能独立做决策并承担后果，就是在慢慢和父母实现精神断乳啦，如果有需要，我会陪你一步步来。

孟庆远

咨询师

1年前

允许存在，改变自己

石广朋

咨询师

1年前

断奶就意味着独立性的增加，而独立性的增加，从来都不是练出来的，都是逼出来的

陈玲

咨询师

1年前

你说的很对，重点是从自己的角度怎么去改变。有时候我们理性上知道很难做到的原因，其实内心里有矛盾，觉得应该断奶，但又还断不了，因为其实奶真的没吃够…

李荣梅

咨询师

1年前

你跟父母之间有一些自动模式，想要摆脱，最好的方法是你自己独立出来。因为父母的改变性不大。估计也不痛苦，谁有需求，谁改变。不知道你多大了，每个人在心灵上的长大要完成两个任务：趟过母亲这条河，翻过父亲这座山。如果真能不计较，就每次觉察，如果想要彻底解决，心理成长吧！

张亮

咨询师

1年前

因为期待，所以在意，断奶，本质是不期待，不依赖，足够独立，让自己做自己，别人做别人，毕竟，各有因果。

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