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AVEnie
18回答
问
妈妈从小为了我避坑，提前告诉我很多，（她老是在说我是在教你，我就会特别暴躁）我没办法，自己体验出自己的感觉，而是替妈妈活着。我怎么清理掉，从小到大那些“妈妈说”
6温暖
18条回答
匿名
8个月前
我特别喜欢一个女的，我怎么对她去魅啊，不想受她影响了。
金晓雨
咨询师
8个月前
宝儿，放下的前提是深深深深的体验～咱先拿起就能放下啦
刘慧
咨询师
8个月前
妈妈剥夺了你成长的权利，你要跟妈妈沟通一下。你自己的事，要让你自己做主，你可以和她商量，但是决定权应该是你。
张志军
咨询师
8个月前
很多人都有这个过程，父母不放心还把我们当成孩子，你要明确告诉他们，你已经长大成人有能力有自己观点看法及主见，让他们不用操心，因为他们不能跟你一辈子。
史婧雅
咨询师
8个月前
长期积累的认知是妈妈提说的很多，使你不能自己感觉。
是否生活中也有这样的时刻？哦，幸亏妈妈和我说了，我才避了坑？
妈妈的说的也会有好有坏，你理解那是她爱你的方式，你可以听也可以不听，全在你的想法。妈妈说的还在，你可以说我要怎么做。
石广朋
咨询师
8个月前
想减少“妈妈说”，至少要增加“自己说”频率和范围吧，尽管你有这样的想法和愿望，似乎你做的并不那么到位啊
史冬英
咨询师
8个月前
换成我想……
刘嘉琪
咨询师
8个月前
听上去，你是想把妈妈的话，跟你自己的体验收获做一个分离，然后更好按照自己的体验的收获，经验，去生活。
首先可以有意识的去识别一下，哪些是自己的，哪些是妈妈的。
其次，哪些是妈妈的，但是我也体验到，把它纳入到了，我们自己的世界里面来。
最后，更加清晰自己，即使可能妈妈的话还在我们的记忆里面，但是它变成一个我们参考的对象，我们独立于它之外，对当下有用就用，没用就放一边。
黄丽
咨询师
8个月前
在你小的时候，“妈妈说”在保护你；当你长大后，已经有了自我判断的能力，就不需要“妈妈说”了。能感受到你在“妈妈说”的控制下，很无奈和烦躁，想要突破出来。可以试着和妈妈先聊一聊。还是得不到缓解的话，欢迎你来聊一聊
梁静璋
咨询师
8个月前
“妈妈说”对孩子成长很重要。不同阶段，有着不同意义。同时，妈妈应该敏感地觉察到，孩子在某个阶段，希望“妈妈不说”。
毛贻强
咨询师
8个月前
先找老妈聊聊说出你的感受，看看妈妈什么反应，再来找老师聊聊。
王海民
咨询师
8个月前
你有你的自主性，妈妈忽视你的自主独立性，让你感到被教导，形成固有的关系模式，你想摆脱这些教导。需要先代谢以往关系中的情绪，那些自主的力量才会浮现出来，可以做动力学取向的个人成长，获得人格的改善。
石萍
咨询师
8个月前
逐步把注意力拉回到自己身上，逐步认可自己，找回自己的力量
郝文英
咨询师
8个月前
妈妈想控制，这让你很暴躁，生命的成长好像被压抑。可以找老师聊聊，根据你的具体情况来破除这个心理枷锁，让生命得以自由生长、伸展。
唐建刚
咨询师
8个月前
你能觉察到生活中很多时候有妈妈说给我们带来的影响，这已经很棒了，怎么办呢？
当这些想法感受情绪出现的时候，我们去面对。
通过叙事的方式看见容纳转变这些影响。
周美芳
咨询师
8个月前
多大啦？那就是活出自我，突破自己，挑战权威！
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