他和他的新欢天天发抖音视频,秀恩爱,这两天现在不发抖音视频了,我没有看,可能女生在上班,我爱操心,关我什么事,我在人家心免费心理咨询

叮当

18回答

问

他和他的新欢天天发抖音视频，秀恩爱。这两天现在不发抖音视频了。我没有看。可能女生在上班。我爱操心。关我什么事。我在人家心理我什么都不是。我心里想她们怎么没有发视频。我看了只会让我更烦恼。我应该怎么做。

8温暖

18条回答

6个月前

看到前任和新欢秀恩爱，心里肯定不是滋味，哪怕现在不发了，你还忍不住在意，这太正常了。你会关注，是因为曾经的感情还在心里留痕。忍不住操心说明你重情，不是你的错。别逼自己马上放下，试着转移注意力，投入工作、培养爱好，让生活充实起来。要是还想看，就允许自己看，只是看之前先提醒自己，他们的生活和你无关，慢慢淡化这份在意。所以允许自己的情绪存在，不要刻意地去压制它～但有困惑的时候我们可以聊一聊

6个月前

37"

6个月前

把抖音卸掉吧~

6个月前

既然你清楚自己在他的心里什么都不是，你这么关注他，因为什么呢？

6个月前

15"

6个月前

你好，这是一个很有现实意义的话题，当自己喜欢的人开始新生活，而自己却还困在情绪里过度的关注着对方，所做的一切都是在增加自己的痛苦和烦恼，那么接下来就让咨询师来帮助你，找到改善情绪体验的方法吧。

6个月前

59"

6个月前

删除关注

6个月前

和自己好好相处

6个月前

把自己的关注从他们的身上统统撤回

6个月前

不看，不再关注。

6个月前

看视频的时候，告诉自己：放手，祝福她们！你试试，没几次，就不想看了！

6个月前

依然期待

6个月前

对于这种干扰源，你连看都不要看一眼。

相关问答

#我有一个姐姐，我真的不知道该怎么办了。记得去年他跟我讲，他说他很讨厌我，在我出生的时候是想把我掐死。所以从那以后，我就对他有一种，怎么说呢，算同情吧。对她也比以前好了很多。前几天我们两个吵架了。是这么一回事，我和我姐姐睡在同一张床，嗯，然后他的衣服放在我这边了，我就用书弄了回去。让他上来之后，我就告诉他这件事，结果她说我好恶心，用书碰他的衣服，然后就各种嫌弃我，恶心我，但是我想问的是，他根本就没有洁癖他怎么会这么说呢，而且我用的书也是干净的。我当时没有理他，然后是我在我那边做一些运动，减肥嘛，我在网上看到了一些，然后他，他居然偷拍我的照片，拍那些特别重特别丑的而且角度去拍，边拍还边嘲笑我，然后我忍，我一直忍，越来越大声，就一直嘲笑我，然后，我忍不住我就对他说了一句我说。谁允许你笑的？说完这句话之后我想跟他就是沟通嘛，结果他却给我一个白眼，然后我就没有说了。对这件事，他的衣服放在我这边，我已经跟他讲了很多次了，而且还有一个问题就是我不喜欢我，不太喜欢别人的东西放在我那里，就是我有些洁癖嘛。那天晚上我哭了的，因为我那天本来心情就不好，然后这么一吵嘛，然后我又想起了一些事情。我简直有一种想杀他的那种心。因为他们以前很多的事情，已压过来，然后我就觉得很动了，想杀他的心。然后前天的时候，我妈妈还叫我做饭。因为我不太会做吗？我嫌弃的菜吗？然后，我去了之后，会自己走过来，直接把那些能扔的全扔了恶人的态度，在那个水龙头下，全部冲很多遍。都是我想的是什么了？我又不脏，为什么要去啊？而且还有就是什么呢，我不会做，他又觉得我在家吃白饭，所有，因为我不会说，所以我去学嘛结果我学的时候他又不让我动手，也不让我在那边看着。我就很奇怪，不会又嫌弃我，我去学又不让我做。好清甜，就是他烧的水我喝了，没有喝完我就喝了一碗，然后他当时看着就过来凶我，骂我，他现在还在下面吗？他说什么他说我烧的水你凭什么喝？我就说我说，我又不知道那是你烧的，而且刚好我想喝的时候，你烧好了我不喝干啥，浪费水吗？然后他又说为什么烧了，我喝了不少，然后我就说什么就说，我水没喝完，茶壶里还有水，我烧什么？我说完之后他就一直瞪我，边瞪边骂我脏话，他现在还在骂我的脏话。我真的我不知道该怎么办了。能不能给我提一些建议呢？# 5个回答

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