很长时间我没有一种掌控时间掌控我生活的能力感觉,我们从小就没学会,可能需要重新读大学才能学会,免费心理咨询

胖胖

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问

很长时间我没有一种掌控时间掌控我生活的能力感觉，我们从小就没学会。可能需要重新读大学才能学会

9温暖

12条回答

张志军

咨询师

1年前

29"

石萍

咨询师

1年前

有了这样的觉察说明你已经来到成长的道路上

赵瑜

咨询师

1年前

时间无法掌控但可以高效管理，生活终究也无需掌控，但可以合理规划。优先处理重要事件，可以多些笃定感，不妨一试

宣雪玲

咨询师

1年前

65"

吕颖

咨询师

1年前

在全能自恋阶段，如果养育者能给我们多一些空间，在遇到挫折时候给我们抱持力量，会让我们对生活的掌控力感受更高

史婧雅

咨询师

1年前

从小我们上学，升学，好像都是一步步外界安排好的，我们只要努力好像就还怎么怎么了。但是随着环境的变化，好像影响生活的因素太多了，不像上学，没有那么有清晰的结果，所以觉得没有掌控感。也许并不是从小没有学会，而是按小时候的策略现在不适应了~调整自己去适应新的环境，这样，内心会平静以来联系我更深入沟通~

吴云

咨询师

1年前

沙子攥得越紧，流失的越快，越想掌控，越容易失去~

刘慧

咨询师

1年前

生活中掌控时间的能力不是大学里才能学到，最好的学习是在日常生活中一点一点的积累、思考和总结，我有很多方法，需要的时候和我聊聊。

谭宁

咨询师

1年前

这种能力大学也没有教啊，从现在开始锻炼自己，来得及

周美芳

咨询师

1年前

很长时间没有掌控，说明之前还是有掌控感的。想想之前是怎么做到的？

王春友

咨询师

1年前

感觉一直缺乏对生活和时间的掌控力，让你挺苦恼的，这种无力感肯定不好受。很多人都在摸索，你能意识到这点就已经很棒啦。重新读大学或许是一种途径，其实生活里也能一点点积累经验，慢慢找回掌控感。祝好！