59 s
吕颖
国家三级心理咨询
|持证10年
广东 | 广州
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家庭矛盾
婚恋情感
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简介

个人介绍:我是吕颖,专注婚姻家庭,亲子关系,女性成长的咨询师,拥有国家三级心理咨询师,家庭教育指导师,在亲子教育行业积累了相关经验。

受训经历: 2020年 CCPT儿童游戏咨询 2021年 儿童青少年心理咨询个案督导 2024年 情绪分析案例督导

擅长问题: 两性关系,婚姻家庭,亲子关系,

工作人群: 咨询风格: 我注重倾听与共情,尊重每一位来访者的独特性,以温和而坚定的方式陪伴他们走过困境迈向更积极的生活。

对来访者的一段话: 走出过去对自己的限定,才能迈向更好的人生,理解过去,超越过去,

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师吕颖的职业证书
擅长领域
家庭矛盾、 婚恋情感、 情绪压力、 亲子教育
累计个案时长
1.00小时
文章
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问答
失恋有一个多月了,但是感觉自己更留恋的是被陪伴的感觉。虽然是本地的,但是不能回家,妈妈说住在一起会吵架,所以让我在外面租房子。也有朋友的陪伴,聊天,出去玩,但是依旧觉得很孤独
吕颖
吕颖
咨询师
8个月前
大部分时候我们都会觉得孤独,因为这个世界上没有完全能够能了解你内心的人。

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吕颖
-最深的委屈- 他把对全世界的恨都砸在我身上 工作上被领导骂了,回家就对我冷言冷语… 在外面受了气,转头就挑我的刺… 你不敢对别人发的火,全都留给了我… 把我变成你情绪垃圾桶 变成你懦弱的替罪羊 因为你知道 别人会反击,而我会忍让 别人会离开,而我会原谅 知道我不会走,所以伤害我最安全是吗?” 最爱你的人,你却伤害最深全文

吕颖
相信失恋后的情侣,短暂的分开之后,会有一刻念头,觉得,后面应该还会在一起。 从心理学角度来说可能有几方面原因: 第一:依恋关系,人们倾向于保持于重要人的的情感联系,分手之后,依恋系统可能仍在发挥作用,就像是踩了刹车之后还有段刹车距离。 第二:选择性记忆:美好的事情总是让我们难以忘怀,你更容易回忆关系中的美好时刻,忽略你们俩之间的问题, 第三:未完成的事务:如果关系中有未解决的问题或未表达的情感,心理上会感到不完整。总会有要去完成它的执念在。 第四:情感依赖:如果你在情感上依赖对方,断联后可能会感到空虚,短暂的期望成为填补这种空虚的方式。全文

吕颖
当一段关系破裂,或者遭受比较大的创伤的时候,有些人可能没有什么感觉。这时候我们就会反思说,是不是我不爱他,或者是这段感情对我来说根本不重要,其实有时候恰恰是这个伤痛太大了,潜意识在用一种巨大的情感隔离,让我们体验不到这种痛苦,从而保护我们不受到伤害。全文

吕颖
很多人失恋的时候痛不欲生, 心痛到无法呼吸、轻度抑郁,在类似的场景下都能想到在一起的情景,泪失禁,说的是不是你? 当一段关系破裂之后,其实都会给我们造成一定的害。怎么缓解这些症状呢?喝酒?抽烟?都不健康, 健康的解决办法应该是? 最有效的途径就是去找你的铁哥们和铁姐们。 为什么呢?心理学上一个名词叫做“他我人格”,人如果有一段关系,这段关系可以像自己的孪生兄妹一样的,这个人的存在可以确定他自己的价值,而且能够确立他的真实性,是非常好的一件事情。 其实在我们成长的某个阶段如果说有这样一段关系,在这个阶段给我们存在真实的价值感和存在感是有利于我们治愈自己的。从关系的角度来说,友谊的多提供的支持是最无害的,基于血缘关系往往浓度过高会使身处其中的人受到伤害。而友谊会有节制,而这个节制,可以使我们身处一个既能够被滋养,又不会被高浓度的关系所陷害的一个处境,可进可退的处境。 所以你的铁哥们铁姐妹是你最好的“心理咨询师”。全文

吕颖
经常有看失恋之后痛不欲生的状况,为什么有些人很快走出来,有些人撕心裂肺,痛苦到无法呼吸,甚至到严重的躯体化程度。 首先我觉得如果以男女来区分觉得男的很快能抽离,女的容易容易长时间深陷是不科学的,这是搞性别对立。其实男女都一样。 最贴近的解释应该是当一段关系的破裂,感受到撕心裂肺的丧失感和抛弃感,不是一个成人应该的感觉,是一个婴儿被抛弃后撕裂活不下去的感受在成人身上的残留。 在亲密关系中,我们很容易退行到婴儿感觉:没有你我活不下去。 所以人格健康的程度决定从一段关系走出来的时间,恋爱只有健康的人格能玩,人格不够完善,要不撕心裂肺要不痛不欲生。全文

吕颖
恋爱脑揭秘-你痴恋他主要原因你“被看见” 很多时候你会发现,你痴恋的这个人并不是他/她有多好,他/她有多优秀,他/她多么帅多么漂亮,他/她多有才华多聪慧。但是他/身上就是有股吸引你的神秘力量。为什么呢?其实很大程度上源于,在跟他/她相处的过程中,你“被看见”,你一个眼神他/她就知道你的想法,你的一个动作他/她知道你想做什么,你脑海里的念头还没有说出来,他/她就明白。我们一般这个归结于默契,或者是心有灵犀,这种关系让我们沉迷。 其实根本原因在婴儿时期,婴儿从妈妈的眼睛里看到自己,认识自己。当妈妈看不到婴儿的需求,不怎么关注婴儿的时候,婴儿会有挫败感,从而丧失主体性,自主感。这个创伤会一直存在我们潜意识。 当我们再能被一个人眼睛里看到自己的“存在”未满足部分被满足,我们就会极度痴恋这种关系。即使这段关系让你创伤累累。全文

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