我老公忙于自己的工作,很少有时间陪我,我有时候一个人比较烦躁,我怎么调整自己,免费心理咨询

沐沐

23回答

问

我老公忙于自己的工作，很少有时间陪我，我有时候一个人比较烦躁，我怎么调整自己

17温暖

23条回答

李梦如

咨询师

3年前

你也可以去工作呀，去实现自己的价值，找到自己的兴趣所在

刘淑珍

咨询师

3年前

你好！重新找回结婚前的生活！潇洒地活一回！

葛莹

咨询师

3年前

我很好奇，当您还是单身时，您倾向于做些什么来丰富自己呢

李英英

咨询师

3年前

把关注点回归到自己身上.关爱自己，允许自己也允许别人

张凤琴

咨询师

3年前

你好，这其中涉及到情绪部分和个人价值部分，可以先试着体会一下自己的情绪焦点是什么？其二，回顾一下自己日常的状态，哪些时候是比较充实的，哪些时候是比较烦躁的？其三，反观一下这些年自己的经历，看看自己想要的是什么 …… 这其中涉及到很多方便，先试试看。

张秀丽

咨询师

3年前

想一下，烦躁的原因是什么呢？找到这个根源，才能更好的去解决这个问题

李娟丽

咨询师

3年前

26"

薛梅

咨询师

3年前

找到自己的兴趣所在，然后去实现。有事做，能适当享受孤独的女人最有魅力。

盛丽娜

咨询师

3年前

35"

游慧怡

咨询师

3年前

你可能比较看重陪伴，所以他忙工作的时候你会感觉孤独，这都是很正常的。让自己的生活更丰富，安排一些和老公的共同活动，都是可以的。

尤四海

咨询师

3年前

亲，可以向你的老公学习，忙于自己的工作，拥有自己的生活节奏，让自己的日子变得充实起来。

张潇

咨询师

3年前

排解孤独有个前提条件：与孤独友好相处。愿意的话，可以聊聊。

李少泉

咨询师

3年前

出去找点活干就不孤独了。

马汝海

咨询师

3年前

聊聊看，也许会有收获

李洁

咨询师

3年前

如果你愿意我们可以聊一聊，或许你会有发现。

相关问答

#感觉丧尸自我和虚无怎么办# 8个回答

#相信奇迹# 5个回答

#面对他们表面上风平浪静，内心却充满波澜# 17个回答

#不知道为什么，可能之前遇到的很多人，包括我的朋友，都总是打压我，生怕我比她们优秀的感觉，我又是一个很脆弱的人，我现在总是在想我说完话之后的结果，然后自动往坏的方向去做，比如，我和别人说我聪明，我下意识的就会觉得，说了啥啥就不会实现，所以我不聪明，由此就会做出很多不聪明，甚至感觉智商不太行的举动，但我要是说我笨，我就会下意识觉得我真笨，由此也会做出很多很笨的举动。有什么事我要是做的好，有些朋友就看起来特别生气。我要是做的不好，越不好她们越欣慰，长大了我都怀疑我是不是习惯性地依赖她们，讨好她们，才总是自己否定自己，天，我为什么总是在否定自己，伤害自己呢，总觉得伤害自己别人会快乐，每次我劝别人好好学习后我自己就容易学不进去习，我怎么是这样的人呢，我的心都真实的有些疼了# 10个回答

#【环境的适应】# 10个回答

#为什么微信步数一定要关掉。泄露隐私吗# 10个回答

#下载美团众包APP，就能接单送单这是真的吗。可以自己有空时去送餐这事真的吗。有没有什么违规。有没有什么要求。需要自己备个电动车吗。就能兼职吗。我怕被骗。# 4个回答

#不敢跟人闹矛盾# 18个回答

#关于父母，不管他们吧，觉得也不好，管吧，但是我绝不会孝顺，仅仅处在管这个层次，因为他们曾经也没有管我，曾经深深地伤害过我，很严重，情感虐待，导致我就算是回家也仅仅是走马观花而已，没有家的感觉了，灵魂无家可归，无处安放，你就想想我作为一面镜子时至今日这个样子能反应出这个家庭多少问题，关键是他们还不自知。回家只是走过场。举个其他小例子，就比如，我微信用好久了，一直用，我就从来不会加父母的微信，我不让他们加我，周围亲戚一概不加，而我微信好友里面全是一众同学网友个别朋友还有熟人之类的。你说恋人如果谈不拢还可以彻底分手，这个原生家庭呢？！真要命啊！你根本扯不清楚啊！真要命啊！# 11个回答

#非常喜欢一个男孩子但是男孩子说我什么地方都好就是觉得我胖但是喜欢一个人不是应该喜欢他的全部吗？# 21个回答