我老公忙于自己的工作,很少有时间陪我,我有时候一个人比较烦躁,我怎么调整自己,免费心理咨询

沐沐

23回答

问

我老公忙于自己的工作，很少有时间陪我，我有时候一个人比较烦躁，我怎么调整自己

17温暖

23条回答

李梦如

咨询师

3年前

你也可以去工作呀，去实现自己的价值，找到自己的兴趣所在

刘淑珍

咨询师

3年前

你好！重新找回结婚前的生活！潇洒地活一回！

肖洁

咨询师

3年前

52"

葛莹

咨询师

3年前

我很好奇，当您还是单身时，您倾向于做些什么来丰富自己呢

李英英

咨询师

3年前

把关注点回归到自己身上.关爱自己，允许自己也允许别人

张凤琴

咨询师

3年前

你好，这其中涉及到情绪部分和个人价值部分，可以先试着体会一下自己的情绪焦点是什么？其二，回顾一下自己日常的状态，哪些时候是比较充实的，哪些时候是比较烦躁的？其三，反观一下这些年自己的经历，看看自己想要的是什么 …… 这其中涉及到很多方便，先试试看。

张秀丽

咨询师

3年前

想一下，烦躁的原因是什么呢？找到这个根源，才能更好的去解决这个问题

李娟丽

咨询师

3年前

26"

薛梅

咨询师

3年前

找到自己的兴趣所在，然后去实现。有事做，能适当享受孤独的女人最有魅力。

盛丽娜

咨询师

3年前

35"

游慧怡

咨询师

3年前

你可能比较看重陪伴，所以他忙工作的时候你会感觉孤独，这都是很正常的。让自己的生活更丰富，安排一些和老公的共同活动，都是可以的。

尤四海

咨询师

3年前

亲，可以向你的老公学习，忙于自己的工作，拥有自己的生活节奏，让自己的日子变得充实起来。

张潇

咨询师

3年前

排解孤独有个前提条件：与孤独友好相处。愿意的话，可以聊聊。

李少泉

咨询师

3年前

出去找点活干就不孤独了。

马汝海

咨询师

3年前

聊聊看，也许会有收获

李洁

咨询师

3年前

如果你愿意我们可以聊一聊，或许你会有发现。

刘云清

咨询师

3年前

情绪层面和意义感层面都值得进一步探索