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胖胖
17回答
问
怎么破除依赖
2温暖
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17条回答
谢林杉
咨询师
1年前
破除依赖的方法是增加依赖,不依赖单一个体和事情,可以多重支撑,依赖恋人也依赖自己选人的眼光,依赖朋友,依赖工作,也依赖自己的爱好…多重依赖让自己感受魅力…单一的依赖才会有恐惧!
胡周琴
咨询师
1年前
多肯定鼓励欣赏自己
张志军
咨询师
1年前
依赖没有坏处,关键看自己掌握何时依赖何时需要独立,拿捏到位就是幸福。
陈玲
咨询师
1年前
依赖是我们人的生存本能,完全破除不可能也不需要,找到依赖和独立之间的平衡吧,只要不过分~
周美芳
咨询师
1年前
从一件小事做起,同时给自己做心理营养,建立自己的自信自爱,补足安全感!
吕颖
咨询师
1年前
依赖部分,应该是本身所缺失的缺失的部分,我们可以一起聊一聊
刘世淑
咨询师
1年前
先从小事一点点做起,自己的事一定自己做。
王海民
咨询师
1年前
自主性和独立性的发展需要被镜映,在咨询师的恰到好处的回应中,虚弱的自体越来越凝聚,有力。。。?
唐静
咨询师
1年前
建立新的依赖关系
尤四海
咨询师
1年前
你好,对于依赖性的破除,我个人认为是通过完善自我人格的各项能力来进行的,例如对别人产生情感依赖,是自我人格的情感需求满足能力需要完善,这是一个自我成长的过程,也是心理咨询的一项。
彭保云
咨询师
1年前
一起看看依赖有哪些好处、坏处 ,再来看看要不要允许自己偶尔依赖一下?
程璐璐
咨询师
1年前
从了解自己开始,看见即疗愈
叶甜
咨询师
1年前
反之,你觉得你很需要独立起来吗
赵瑜
咨询师
1年前
如果是指“感情依赖”的话, 那可能是忘了, 脚是长在自己腿上的
金莉
咨询师
1年前
是因为依赖带来了不好的体验感吗?
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