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灵灵
18回答
问
两个人在一起总是吵架,关系达不到平衡,极度没有安全感,要不是我想分手,要不是担心对方分手,很敏感,总感觉被忽视,并且不被尊重。已经跟周边的几乎所有人都说过感情问题了,每次也下定决心要分手,但是最后都不了了之。只要对方对我好一些,来哄我,就会马上回心转意,只要对方表现出不乐意,不尊重就会马上心情陷入谷底,就觉得不被爱,要分手。我到底怎么了
8温暖
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18条回答
程璐璐
咨询师
1年前
你的内在小孩,有一些创伤,让你不能对自己有认同感,所以会在意并认同对方对待你的态度和方式。明明知道是一段不好的关系,却无法断开,也是因为内在小孩的创伤,小孩是无法独立存在的,他需要有一个人,和他待在关系里, 即便这个关系不是一段好的关系
李倩倩
咨询师
1年前
在一起多久了?
张志军
咨询师
1年前
62"
刘世淑
咨询师
1年前
有些人觉得结交新人挺麻烦,有些人心软,对方稍微好一点就不忍心离开,都是因为在原生家庭中没有得到足够的爱和关注。解决的办法就是多欣赏肯定认可接纳自己,自己爱自己,满足自己,这样就不会把希望放到别人身上了。
徐斌
咨询师
1年前
你正经历着强烈的情感依赖和内心冲突。对方态度的反复让你陷入"被爱确认-失望怀疑"的恶性循环,这种摇摆源于对分离焦虑的本能逃避,以及通过他人反馈确认自我价值的惯性模式。要打破循环,需要先停止向外界求证,转而倾听内心真实的声音。
周秀英
咨询师
1年前
90"
赵雅钰
咨询师
1年前
你的情感困境反映出许多人在不健康关系中常见的矛盾心理,这是完全可以理解的。 你提到对方的态度会直接决定你的情绪起伏,这往往源于「自我价值感过度外化」——即把快乐、安全感完全寄托在对方的行为上。这种模式可能与早期的成长经历或焦虑型依恋有关。试着问自己:当对方冷淡时,你感受到的“不被爱”是否可能是一种过度解读?你是否能通过其他方式(如朋友、爱好)先给自己安全感? 多次尝试分手却失败,说明这段关系同时承载着你的「情感需求」和「创伤体验」。就像戒断反应,对方的示好会暂时缓解痛苦,但核心问题(不被尊重、长期失衡)始终存在。建议用纸笔列出这段关系给你带来的具体伤害和短暂快乐,客观对比两者权重。
周美芳
咨询师
1年前
你下不决心,,是因为对方也能给你想要的需求与渴望。但是总不能给到你全能的满足,你就有情绪,这要回到自身看看自己能做些什么会促进关系?
刘美欧
咨询师
1年前
有眷恋的部分,没有放下
胡周琴
咨询师
1年前
需要追溯到母婴关系,也称为依恋关系。
史冬英
咨询师
1年前
如果你没有精神上的独立,总想让另一个人全权负责你的情绪,全然地爱你,以你为中心,关注你,照顾你,那么你可能即便换一个人也是这样的结果。 亲密关系是成年人的事,而你的心理还停留在小孩子的状态,你需要让自己慢慢成长起来。 打个比方,亲密关系就像是两个人一起去旅行,如果两个人都会开车,那么一会你开,一会他开,这个旅途就会轻松许多,但反之,如果你不会开车,就只能依赖对方开车载你,那么你肯定会担心他会不会什么时候把你扔下。
吴云
咨询师
1年前
看得出来,你对这段感情还是有不舍的,试着将你内在的感受去跟对方表达出来,如果决定在一起的话,是需要一个磨合期的~
连秀娟
咨询师
1年前
你值得被重视、被尊重,在哪些方面你感觉被男朋友忽视、不被尊重的呢?双方情绪都好的时候有没有坐下来好好沟通过呢
衡世昌
咨询师
1年前
70"
石广朋
咨询师
1年前
因为对方身上总有一些自己舍不得或离不开的东西
王燕
咨询师
1年前
可能要从你的原生家庭的方面,去探索这个问题。
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