心软,不受待见,容易受欺负的人,怎么度过这一生,免费心理咨询

胖胖

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问

心软不受待见容易受欺负的人怎么度过这一生

3温暖

13条回答

胡周琴

咨询师

1年前

遵从内心做自己

刘淑芬

咨询师

1年前

静下来，问问自己：我在什么情况下会心软？心软了，会做什么？是什么让自己感觉受欺负（不受待见）了？如果我不这么做，会不会就不会受欺负（不受待见）了？

张志军

咨询师

1年前

23"

赵莎莎

咨询师

1年前

开始练习说不

乔茜

咨询师

1年前

心软不一定不受待见，不一定会受欺负，所以咱们需要调整的部分是如何让自己有选择的心软，或即使心软也能应对自如。

孔德雪

咨询师

1年前

你好！心软对接纳你的人是温暖，对利用你的人就是软肋，不断学习成长自己，建立边界感。

刘世淑

咨询师

1年前

首先，形成这样的局面并不是你的错，你在原生家庭中肯定是经常被打压，忽视和否定，所以你就感觉自己没有价值。为了留住别人，你就去讨好，经常受欺负而不敢还嘴。你只要改变认知，多欣赏，肯定和认可自己，事情就会好起来。如果想知道具体怎么做，可以来找我。

连秀娟

咨询师

1年前

善良的人自会有福报

祝好！

刘慧

咨询师

1年前

你要充分认识到自己是一个心地善良的人，心地善良的人大家都愿意和你在一起，以后你会有很多朋友。清楚心地善良是你的优点，也是你的软肋，保持人和人的边界，设定底线。

尤四海

咨询师

1年前

你好，这样的性格未来的生活要想过得好，有两个基本方向，首先是自我成长，心软但有边界，改善别人的看法。第二是自己的问题不变，但找一个强大依靠。

孙丰娟

咨询师

1年前

一般说的心软，耳根软，意为没有主心骨。缺乏独立做决断的能力。你是这个意思吗？如果是，简单讲那就从现在开始锻炼自己的独立+的能力。

赵雅钰

咨询师

1年前

你的提问中透露出对自我价值的思考，以及希望改变现状的愿望，这本身已经是一种勇气和成长的开端。对于“心软、容易被忽视或欺负”的感受，我想和你分享几点建议： 1. **接纳自己的特质**：心软和同理心是难得的品质，它们让你更温暖、更有人情味。但善良需要带点锋芒——你可以保持柔软，同时学会**明确边界**。比如，当他人越界时，试着用平静的语气说：“这件事我需要时间考虑”或“我暂时不方便帮忙”。从小事开始练习，逐渐强化内心的力量。 2. **重新定义“被待见”**：他人的态度未必是你的问题，可能只是彼此价值观不契合。与其迎合所有人，不如寻找**真正尊重你**的圈子。试着加入兴趣社群或志愿活动，在志同道合的人中建立平等的关系。 3. **用行动提升自我认同**：每天记录一件“今天我为自己做的事”，比如拒绝不合理的要求、尝试新爱好，或简单夸自己一句。这些小事会逐渐积累成**“我值得被善待”**的信念。 4. **必要时寻求支持**：如果长期感到压抑或孤立，可以尝试与信任的朋友倾诉，或联系心理咨询师。你不需要独自承受一切。最后想对你说：温柔的人往往拥有强大的内在潜能。你的人生不是为了“忍受”，而是为了在尊重与被尊重中，活出属于自己的从容与坚定。慢慢来，每一步改变都值得肯定。

#和孩子有隔阂# 13个回答

#不纠正# 5个回答

#总是因为别人而生气，真是不喜欢这个世界# 15个回答

#攻击是一种求救信号# 3个回答

#看透人性后感觉满满尽是悲凉# 4个回答

#《无畏的恐惧》最近休息的比较多，少运动，连煮饭也很少了，偶一外卖，偶尔煮一餐的，大部分时间，拉起窗帘在一片黑黑的房间里，睡觉，刷手机，看投影电影电视剧，多是高分的，现在还是比较有耐心看以前不看的影视剧的，虽然知道有不少艺术成分，但还是比较受到那些故事，人格魅力所感染。投影仪是多年前买的，总是时常要一些退出对焦才行，免强也能看看，后面总觉得生活还是要对自己好一些，经过几天的挣扎下块心买了一个好一点的了，激光投影仪确实比较清晰，音响又好，突然发现偶尔经过光源，马上屏幕上显示护眼启动，有遮挡物。在几天的看投影间，不时的偶尔闪显护眼启动，有遮挡物，心中猛然一惊，我躺在床上并没有动啊，瞬间想起，妈妈前些年在这住过，她是在爸爸走后来的，小住了几日，看她经常也是精神恍惚，后来在离爸爸去逝三周年的时候，她以非常绝决的方法离开了这个世界。。。儿子偶尔和我睡一会，偶尔空滴下一滴水，我说空调又漏水了，我说去清理一下，他说这你都能听到么。我说是啊，很明显。有时候，我睡在房间里，也能听到外卖的敲门声，也只是咚咚敲两下，睡的房间和门口之间有一个长长的走廊这么远，可能有时候，听惯了嘈杂，好像也能在嘈杂中听见一些细微的声音。前天晚上和女朋友躺在床上，盖着被子，我趴着睡，她调皮横睡把双腿搭在我的背上，我太困了，就慢慢的睡去，突然就做起了梦，在梦的后面就出现诡异的一幕，一个飘逸的人，向我涌来，竟直接向下慢慢扑来，穿过我背上一人的身体，进入了我的身体，我吓的身体扭动起来，大叫起来，醒来，女朋友问你怎么了？我说没事，就又睡了。后面又做了梦，竞又在梦里阿阿叫了起来，醒来也觉得还在叫，女朋友说你嗯嗯的怎么了，我说没事，可能做噩梦了，又睡了。今天又做了一个梦，有挺多内容的，只记得后面了，貌似在一个奇怪的地方，有一个女的，她觉得我最近比较无聊，好像很了解我似的，她说带你去一个地方，虽然都没怎么说话，好像她知道我平时爱出去走一走散步于红树林和海边。# 4个回答

#总之，就是觉得自己不好，# 3个回答

## 7个回答

#我和我的前男友认识5年了，今年7月份才在一起，但是由于我自己的不安全感我在他身边走了两次，但是他都没有拉住我，事后我哄他，他都会理我，也会重新在一起，前几天我在他家生闷气走掉了，原因也是因为我误解他了，我是想我走的时候，他会，拉住我，但是并没有，他也不知道我那时候是走掉的，他以为我出去玩，直到我给他发信息他才知道我是跑掉了，然后他就把，在他家所有所有我的东西都扔了，密码也改了，事后我怎么哄她怎么保证，他都不理我，以前说过绝对不会拉黑我的微信现在已经拉黑了，电话也不接了，在抖音我给他发私信，他都是已读不回，但是，我的那种行为，是想让他，拉住我，哄一下我的，我并不想离开他，现在我怎么哄，怎么说，怎么保证，他都不回我的信息，都不理我，怎么办？我还是很爱他，还是很想跟他复合。尽管他把我微信和电话拉黑了，在抖音我发了很多信息他都不回，也不拉黑，那么久了就回了我这三段话，我们还有机会吗？# 22个回答