牛油果
19回答
比如无法住在路边之类的,反正城市的哦,底照开窗我都会觉得很吵,我想要去用音乐各种方面来抵挡,但是住在市中心这些感觉就无法避免,只能避开施工。
13温暖
19条回答
匿名
1年前
完美主义确实是
刘世淑
咨询师
1年前
这个可能有两种情况: 一种是看书或者需要投入做事情的时候,他对周围的噪音特别的排斥,特别怕自己受到影响,结果越排斥就越出现,受到影响越大,以至于心烦气躁,看书看不下去。 另一种情况是在睡觉的时候,他特别怕 周围的噪音影响自己,他也知道不要关注就好,但是他控制不住的关注,而自己对这种关注感也非常厌恶和排斥,结果越想排除,越排除不掉。 我们外边噪音实际上带给我们内部的不安,说明我们内在是很烦躁的,所以解决这个问题要从自己内部来调整啊。 噪音恐惧的背后实际上还是一种完美主义作怪,完美主义再加上对睡眠的这种强迫,对睡不好那种后果的悲观推测。
噪音会给人很大的干扰,确实挺烦人的。
第一,在外环境,客观存在的,实际上,大概率不好改变。 第二,向内在找原因,不只是表像问题,很多人再吵,施工什么的,一样该睡睡。 第三,用音乐或是其他来转移,也是治标不治本。 就是心理的作用和问题,有这么一部分是这种问题会影响到个体,但因人而异,具体不同……
这个可能有两种情况: 一种是看书或者需要投入做事情的时候,他对周围的噪音特别的排斥,特别怕自己受到影响,结果越排斥就越出现,受到影响越大,以至于心烦气躁,看书看不下去。 另一种情况是在睡觉的时候,他特别怕 周围的噪音影响自己,他也知道不要关注就好,但是他控制不住的关注,而自己对这种关注感也非常厌恶和排斥,结果越想排除,越排除不掉。 我们外边噪音实际上带给我们内部的不安,说明我们内在是很烦躁的,所以解决这个问题要从自己内部来调整啊。 噪音恐惧的背后实际上还是一种完美主义作怪,完美主义再加上对睡眠的这种强迫,对睡不好那种后果的悲观推测。
特别害怕噪音可能有多重原因。 如果对噪音的恐惧已经严重影响到日常生活,建议寻求专业的心理咨询和治疗,如认知行为疗法、暴露疗法等,以帮助缓解症状。
一个人住的地方充满噪音,那人肯定是很渴望逃离那种环境的,因为噪音有害健康。一旦无法逃离人就很恐惧,感觉被周围环境迫害一样。
只是害怕而已,每个人都有害怕的东西。而且噪音确实影响了生活,你能想办法处理就没问题
如果是从小一直害怕,可能是神经多样性的表现,如果是近期才发生的,也许是情绪的问题。
你好,看到你说的是“特别害怕”,我感觉好像是除此之外还有“比较害怕”、“可能害怕”后东西,这样联想我感觉有可能是性格内向,喜欢清静,而现在却被四周围的各种“噪音”干扰了。
如果你觉得你比一般人对噪音更敏感,可以考虑一下几种可能,1,曾经有过类似的不良体验,留下阴影。2.焦虑底色,3.工作压力,4.情绪问题,等等。
可以试试在窗户那里安个隔音板
确实住在路边会被外面的声音影响到。当你听到哪些声音比如施工,汽车喇叭等时感觉很吵呢?
您好,如果对声光噪音明显敏感,饮食睡眠不好,情绪容易激惹,持续时间1个月以上,考虑神经衰弱的可能
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#关于小语种# 15个回答
#我有一个姐姐,我真的不知道该怎么办了。记得去年他跟我讲,他说他很讨厌我,在我出生的时候是想把我掐死。所以从那以后,我就对他有一种,怎么说呢,算同情吧。对她也比以前好了很多。前几天我们两个吵架了。是这么一回事,我和我姐姐睡在同一张床,嗯,然后他的衣服放在我这边了,我就用书弄了回去。让他上来之后,我就告诉他这件事,结果她说我好恶心,用书碰他的衣服,然后就各种嫌弃我,恶心我,但是我想问的是,他根本就没有洁癖他怎么会这么说呢,而且我用的书也是干净的。我当时没有理他,然后是我在我那边做一些运动,减肥嘛,我在网上看到了一些,然后他,他居然偷拍我的照片,拍那些特别重特别丑的而且角度去拍,边拍还边嘲笑我,然后我忍,我一直忍,越来越大声,就一直嘲笑我,然后,我忍不住我就对他说了一句我说。谁允许你笑的?说完这句话之后我想跟他就是沟通嘛,结果他却给我一个白眼,然后我就没有说了。对这件事,他的衣服放在我这边,我已经跟他讲了很多次了,而且还有一个问题就是我不喜欢我,不太喜欢别人的东西放在我那里,就是我有些洁癖嘛。那天晚上我哭了的,因为我那天本来心情就不好,然后这么一吵嘛,然后我又想起了一些事情。我简直有一种想杀他的那种心。因为他们以前很多的事情,已压过来,然后我就觉得很动了,想杀他的心。然后前天的时候,我妈妈还叫我做饭。因为我不太会做吗?我嫌弃的菜吗?然后,我去了之后,会自己走过来,直接把那些能扔的全扔了恶人的态度,在那个水龙头下,全部冲很多遍。都是我想的是什么了?我又不脏,为什么要去啊?而且还有就是什么呢,我不会做,他又觉得我在家吃白饭,所有,因为我不会说,所以我去学嘛结果我学的时候他又不让我动手,也不让我在那边看着。我就很奇怪,不会又嫌弃我,我去学又不让我做。好清甜,就是他烧的水我喝了,没有喝完我就喝了一碗,然后他当时看着就过来凶我,骂我,他现在还在下面吗?他说什么他说我烧的水你凭什么喝?我就说我说,我又不知道那是你烧的,而且刚好我想喝的时候,你烧好了我不喝干啥,浪费水吗?然后他又说为什么烧了,我喝了不少,然后我就说什么就说,我水没喝完,茶壶里还有水,我烧什么?我说完之后他就一直瞪我,边瞪边骂我脏话,他现在还在骂我的脏话。我真的我不知道该怎么办了。能不能给我提一些建议呢?# 5个回答
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