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叮当
28回答
问
我难过的时候,自己和自己语音说出来了。我不和别人说,没有人理解我,她们会说我怎么又这样了。我真不爱听。我心里的苦在她们看来就是无理取闹。我不和她们说,没有用。当我烦恼时,我要自己和自己打字打出来。我要自己和自己语音说。只有自己最可靠。靠别人别人嫌弃。
18温暖
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28条回答
侯国香
咨询师
1年前
如果你愿意,我愿做你的树洞,倾听你,陪伴你
张燕
咨询师
1年前
你很聪明,想出了这样的办法,写下来挺好的,写情绪写想法,自己跟自己对话,自己跟自己讨论,自己看见自己,理解自己,跟自己和解,棒棒哒
杜永利
咨询师
1年前
写在纸上更好,把难过的情绪和引发难过的事情都写出来,越详细越好
高志伟
咨询师
1年前
自己理解自己已经是很好的啦! 但是人还是需要他人和外界的认同,这样的环境才能令人舒服。只要不放弃尝试,相信还是能找到理解和包容你的人的!一直努力就不会失败!
孔德雪
咨询师
1年前
自己和自己说话也很好啊,学会自己理解自己,自己懂自己。你爱自己胜过他人爱你。我们在这里也看到了你。我们和你在一起。
刘越
咨询师
1年前
17"
刘丽华
咨询师
1年前
好孤单的自己,只有自己。没有人听得见看得见
农之海
咨询师
1年前
自己和自己说的时候,感觉能把烦恼说清楚吗?还是仅仅能平复情绪,但内心的想打搞不清楚?
李娟
咨询师
1年前
无论怎样的方式,只要能更好的帮助到自己,都可以去尝试
王慧娜
咨询师
1年前
你找到了最好的自体客体就是你自己,真为你感到高兴
让自己强大起来,更好的成为自己
谢海清
咨询师
1年前
53"
杜继锋
咨询师
1年前
咨询师就是帮助来访者解开心结的,会尊重、接纳、共情来访者。如果找到一个匹配的咨询师,你会体验到和之前不一样的互动关系。
陈靖妍
咨询师
1年前
14"
顾明萱
咨询师
1年前
书写可消化不良的情绪,同时启动理智脑反思调整。如果靠这种方法没有办法化解,也可以寻求专业咨询师的帮助。
李有军
咨询师
1年前
有些时候,我们说的话之所以不被理解,不被接纳,可能是我们找错了倾诉的对象,如果对方无法共情和设身处地的理解,就会影响到我们的心情,所以有些事情只有找对人才能说对话。
戴会
咨询师
1年前
胡周琴
咨询师
1年前
自我赋能,理解自己、接纳自己、支持自己。
田张艳
咨询师
1年前
这是一种很好的方法,向你学习了
刘淑芬
咨询师
1年前
难过时,自己为自己疏解;烦恼时,向自己倾诉
娜娜
1年前
这个方法好像也不错
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