怎么调节心情啊,免费心理咨询

斯坦因材施教.

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问

怎么调节心情啊

2温暖

4条回答

5年前

做让你开心的事

5年前

常常微笑，热爱大自然。

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#过去喜欢但是买不起的东西现在还喜欢但是已经过时了咋办呢# 18个回答

#总是喜欢问问题让别人评价自己，很想炫耀，又很在意别人的看法，怎么办？好累呀，停不下来# 7个回答

#走路的人看我，她们也不会理我。我是孤僻，我不合群。我谁也交不下。走出去就会有很多人看我。我一直在心里暗示道路大家走，我也可以走。我想自己走出去家门。我以前敢走出去家门。可是我现在不敢走出去家门。其实她们钉钉看我，她们也不在乎。我在她们心中不重要。我要一直提醒自己。我在别人心中什么都不是。我想走出去家门。我不敢，我特别恐惧出门。我觉得在人多我不自在。她们的眼光，她们的窃窃私语，我都感觉她们在说我。我应该怎么改变自己。我怕走出去家门，我怕别人的目光。# 7个回答

#有个人说喜欢我，我们一起旅行了一次，我发现他是回避# 35个回答

#生活是那么绝望！没有一丝丝光亮！没有一个人能真的看到我爱我！想放弃，好累！自己是那么不堪！厌烦世俗的一切，没有勇气，没有自由，自我捆绑！# 6个回答

#？？？# 8个回答

#唯一的感觉是，想回去吃个安眠药睡觉# 12个回答

#觉得自己很差劲，很笨。# 12个回答

#觉察的小臂不再酸痛了# 7个回答

#太顾忌别人的人就会被伤，顾全大局想要照顾别人的人就会很惨。只有极度自私才能过得好，天性如此没办法，我再也不会看不起那些自私的人了，因为有可能他们表面该做的很好，说两句好话又不费事，反而真正考虑别人的人活得很痛苦还会不被说好。怎么发挥自私的能量呢，至少心理上会很爽，怎么剥除天性里那种糟糕的东西# 5个回答

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