直到我们将此内化成自己的一部分,免费心理咨询

笙亓

9回答

问

直到我们将此内化成自己的一部分

直到我们将此内化成自己的一部分

11温暖

9条回答

1年前

感谢你的分享！

1年前

对于这个论点，赞同。倘若想终身有效的话，就是自修一个人格能力，自主调整的能力，这样就为自己的人格稳定形成了一个自我领域，领域之内绝对自主。

1年前

换成不评价的场所，也许会更合适。无论是否定还是表扬，都带有上位者对下位者评价的味道，这是把注意力只放在人际关系中竞争控制的一面，但除此之外，人际中还有接纳、共情、包容等其他方面。每个人都有自我表达、自我接纳的需求，一位好的倾听者，可以帮助你看到更真实的自己

1年前

嗯确实如此有一个就够了但那一个的存在却又十分难得

1年前

29"

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#我发现遇到一个事情，我心里其实已经有情绪了。但总是维持体面，不表现出来。而且因为周围没有信任的人，我没法把自己的真实想法说出来。我想隐藏我的阴暗面，让自己豁达大度，用很多大道理和心灵鸡汤开解自己。但是我做不到。那些阴暗的念头越压抑越会疯长。其实我斤斤计较，一些小事总是让我难以释怀，会因为一个人的言行否定她。但是我就是不表现出来，甚至我还会欺骗自己，我就是一个高于周边人的品格的人。一方面还因为我害怕给别人造成负担，怕别人因为我的负面情绪和阴暗面讨厌我。我觉得我表现出来真实情绪之后就会被讨厌，就会万劫不复。而且我发现了我的冷漠。我的嫉妒。但是在白天，这些东西是万万不会出现在我的心里的。深夜里压抑的念头就会疯长。想让讨厌的人去死，想做一个疯子，想创死这个世界！！！但同时，写下来这些文字的同时，我觉得自己得到了释放，我又拥有了生命力，我觉得自己又活过来了。但是我依然不知道天亮了之后，我能不能维持自己的真实感受。写到这里我觉得好爽啊，让自己成为一个坏人好爽啊，非常痛快！！！但是白天的时候，我不允许自己的坏体现出来，甚至还会刻意忽略，会可以往伟光正上引导自己。mmp，我要做一个坏人了！！！！！# 22个回答

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