比如我看到同事买了一杯咖啡,我其实也很想喝,可是身体原因呢最好是不喝咖啡,那这种情况下,我不是给自己买还是不买才是对自己免费心理咨询

娜娜

18回答

问

比如我看到同事买了一杯咖啡，我其实也很想喝，可是身体原因呢最好是不喝咖啡，那这种情况下，我不是给自己买还是不买才是对自己算好呢？

13温暖

18条回答

郭馨元

咨询师

1年前

适合的对自己身体精神都有益的是对自己好哈～

张广亚

咨询师

1年前

对自己好有很多方式。首先在身体方面，要听从医生的建议好好调养。比如保持健康的作息，早睡早起；饮食上选择适合自己身体状况的食物。如果不能喝咖啡，你可以寻找替代饮品。比如喝一些对身体有好处的花草茶，像玫瑰花茶、菊花茶之类的，它们也有独特的香味和口感。或者选择热牛奶，它能帮助你补充营养。

张志军

咨询师

1年前

纠结喝与不喝大可不必。喝一杯对身体不会有太大影响，不喝维护自己健康，关键自己开心。

娜娜

1年前

哈哈，生活中就是这样如此纠结

翟桦

咨询师

1年前

喝了咖啡，有生理的满足开心，但内心又有自责。没喝咖啡，觉得自己对自己太苛刻，好像不够宠爱自己。爱自己是能真正的看见自己，并按自己的心意做事情，让自己感觉好。想喝咖啡是你的需要，想维护自己的健康也是你的需要，也许你要弄清楚的是，满足了哪一个需要会真正让你开心。

邹群英

咨询师

1年前

从身体原因可能不适合喝，那是不是可以买杯小的，在不影响健康的情况下。即哄哄自己的味觉，也满足下自己的小期待。生活中适度放松一下也是很有必要哦

1年前

1年前

自己对自己好，并不是单指吃好喝好这一些。重要的是要完全的接纳自己，肯定认可自己。能够处理好自己的情绪，能够享受孤独等。

吴云

咨询师

1年前

每个人对“对自己好”的定义不一样，内在放松，外在才会有自己的答案！咖啡的问题，想喝就喝，你又不是天天无节制的喝，放松一点！

尤四海

咨询师

1年前

你好，看到你是想努力的对自己好一些，这是一个很好的事情，那么满足自己的生理健康和心理健康同时，咖啡这种饮品是可以偶尔品尝一下的，这里的建议是偶尔品尝，并不能变成为日常和经常，这是对自己的生活品质有具体的健康要求的建议啊。

郭静

咨询师

1年前

身体健康才是最重要的的

孔德雪

咨询师

1年前

你好！可以替代其他能喝的，满足想喝。

孔思悦

咨询师

1年前

你把这个疑问提出来，思考怎么样对自己好的这个过程，本身就是关心自己，照顾自己的表现。在对自己好这个维度上，已经做得不错了。如果一定要再提高一点要求的话，那可能就是不再把这个问题当成问题，轻松直接地做自己直觉想做的事。当你不再思考做什么对自己好的时候，意味着你已经熟练掌握了，像骑自行车，从很在意自己的动作，到忘记自己的动作这一过程一样