除了学习工作是集中注意力专心,我闲下来时就会东想西想的瞎想些和学习毫无关系的事,像走马灯似的,一刻不停,以前会觉得自己有免费心理咨询

一颗菜

14回答

问

除了学习工作是集中注意力专心我闲下来时就会东想西想的瞎想些和学习毫无关系的事像走马灯似的一刻不停以前会觉得自己有病吧后来才知道这挺正常但还要自己有意识的管理你是怎么管理自己的瞎想呢

11温暖

14条回答

史冬英

咨询师

1年前

让这些想法自由流过

汤文强

咨询师

1年前

天马行空也是自己的一个特点，那么你在天马行空中是怎样的一种体会？是舒适，是充实，还是一种恍惚或焦虑。如果你觉着他有积极的意义，那么就去享受那个属于自己的美好时刻。如果你觉着它是一种消极的体验，那么我们也可以找一种方式去调整一下

陈世光

咨询师

1年前

具体你说说想什么

金春丹

咨询师

1年前

闲下来的时候也是身心放松的时候，身体会放松，意识也会不受控制，可以自由的跑出去十万八千里，那我们也允许意识自由，也可以把他带回来，就如工作和学习时能集中注意力专心一样，

薛梅

咨询师

1年前

瞎想的内容大多数时候是什么呢？给你带来了很多困扰吗？

翟桦

咨询师

1年前

人的头脑都会一刻不停的运转和思考，回忆过去，设想未来，判断、分析、比较、权衡，神驰意聘，不能安住。想要定下来，需要刻意练习，欢迎你联系我了解中医正念减压。

匿名

1年前

我感觉我的思维比较发散不知怎么管理

张亮

咨询师

1年前

天马行空，思想奔腾，的确是大多数人的常态，不过的确也可以进行有引导性或者暗示性的管控，理论上我们所有的言行，思维，都是在为我们实现目标做准备，你现在很多的这种天马行空的想象，或者说思维，其实也是在寻找或者说，探索可能性。都是把很多自己内心的事件随机性进行散发，所以说如果你的目标信仰够坚定的话，那么你所有的言行和思维也会倾向于那个方向。

1年前

1年前

人只有在静下来的时候才会专注自己的内在需求。试着从自己思绪的碎片中整理自己的内在需求，从而更好地自我认识

#同事让我帮忙打饭，让我先付钱，结果我饭打包过来给他，已经三天过去了，那个饭钱还没转给我，我该怎么办？我可以怎么回她？# 25个回答

#分手四个半月了，前三个月都在纠缠，一个半月都没有联系。昨天手贱登录他的微信，登录上了但是需要验证没进去，后来试验了一下，他那边会被踢下线，还会显示被我的设备踢下线，会显示我的名字，对方清楚的知道是我登录了他的微信，对方马上换了密码。对方会怎么想[流泪][流泪][流泪]现在很想知道对方的想法。#

#心理咨询N次了，感觉真的应了那句话，其实真正重要不是咨询内容也不是咨询技术，而是关系，关系是最重要的，咨询师是真人而不是一篇文章一本书，他是有生命的，这个很重要，当你面对一个活着的生命体的时候你会发现真的会有一种情绪和能量的触碰和传递，还好在我年纪还不是很大的时候接触了心理学和心理咨询，两者把我从心灵僻径中拽了出来，使我没有沿着错误的道路上继续走下去，最近这一段日子每次睡觉起来我的第一个反应是，我错了，我做错了，我过去做错了，我得改。另外有一种被抛弃的感觉，怎么撵都撵不上的感觉。因为落后别人太多了，束手无策。我在心灵僻径中大概走了几年，这几年我发现我跟别人比错过了好多好多，最重要的就是恋爱了，这也是最令我难过的，别人都在享受恋爱，享受关系，就我在心灵僻径中艰难跋涉踯躅独行。后来我觉察我为什么会这样，这跟我的原生家庭有些莫大的关系，并且还跟我的爱思考的这个个人特质有些很大的关系。我不知道哪位老师对这样的我感兴趣，我愿意分享一下我的故事。# 30个回答

#20 女实习生# 8个回答

#状态时好时坏，好的时候信心满满，不好的时候我也总是发现自己一堆问题，这是怎么回事呢？# 21个回答

#简单生活才是幸福生活，人要知足常乐，但不是维持现状，还得有所创造，有所发展，什么事情都不能想的太繁杂，那样会庸人自扰，心灵的负荷重了，就会怨天忧人# 1个回答

#你给一个人发邮件，他设置了收到后直接删除；既然他不想看，为什么不直接设置拒收，因为这样就发不出去了。还是说他故意这样让你以为收到然后没有回复？？# 1个回答

# 爸爸在看不好的片子，还放声音，那声音影响到我了，我该怎么说（我14了） # 14个回答

#麻木不仁的躯壳# 12个回答