除了学习工作是集中注意力专心,我闲下来时就会东想西想的瞎想些和学习毫无关系的事,像走马灯似的,一刻不停,以前会觉得自己有免费心理咨询

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14回答

问

除了学习工作是集中注意力专心我闲下来时就会东想西想的瞎想些和学习毫无关系的事像走马灯似的一刻不停以前会觉得自己有病吧后来才知道这挺正常但还要自己有意识的管理你是怎么管理自己的瞎想呢

11温暖

14条回答

史冬英

咨询师

1年前

让这些想法自由流过

陈世光

咨询师

1年前

具体你说说想什么

金春丹

咨询师

1年前

闲下来的时候也是身心放松的时候，身体会放松，意识也会不受控制，可以自由的跑出去十万八千里，那我们也允许意识自由，也可以把他带回来，就如工作和学习时能集中注意力专心一样，

薛梅

咨询师

1年前

瞎想的内容大多数时候是什么呢？给你带来了很多困扰吗？

翟桦

咨询师

1年前

人的头脑都会一刻不停的运转和思考，回忆过去，设想未来，判断、分析、比较、权衡，神驰意聘，不能安住。想要定下来，需要刻意练习，欢迎你联系我了解中医正念减压。

匿名

1年前

我感觉我的思维比较发散不知怎么管理

张亮

咨询师

1年前

天马行空，思想奔腾，的确是大多数人的常态，不过的确也可以进行有引导性或者暗示性的管控，理论上我们所有的言行，思维，都是在为我们实现目标做准备，你现在很多的这种天马行空的想象，或者说思维，其实也是在寻找或者说，探索可能性。都是把很多自己内心的事件随机性进行散发，所以说如果你的目标信仰够坚定的话，那么你所有的言行和思维也会倾向于那个方向。

1年前

1年前

人只有在静下来的时候才会专注自己的内在需求。试着从自己思绪的碎片中整理自己的内在需求，从而更好地自我认识

#两年前，我离婚了，因为他想买车，我没同意，他就要和我离婚。我都给他说了，等我们经济好了，再贵的车我也买，但他还是一直和我闹离婚，我各种挽留，各种拖，他就到我住的地方堵我，给我朋友说，让他们劝我离婚，我做了一切挽留，最后还是离婚了。结果离婚第二天他就来找我，因为孩子还有对他感情，我没有拒绝，但我没有复婚，只是说我们先磨合。开始的时候他想和我复婚，所以尊重我，关心我，可是一年以后，他没耐心了，慢慢的变了。我和他的分歧越来越多，最后我想我和他还是不合适，最终我让他搬了出去。可是我的心里很难受。我不知道怎么办，更不知道找谁倾诉。因为之前离婚的痛，再在一起，我一直想的也是合就在一起，不合就分开。我也没有调整好自己的心理。我一方面享受他在家里的贡献，一方面我却接受不了无性的婚姻。# 12个回答

#今日反思# 6个回答

#很讨厌现在的自己，但是就是走不出来，心里一天到晚都很烦，# 13个回答

#理智战胜了一切，我真的是成熟了# 7个回答

#心疼是爱吗？# 21个回答

#步数6# 3个回答

#女朋友生气就动人打人，该不该原谅，还是分手？# 18个回答

#总以分手来解决问题# 23个回答

#当妈真不容易，昨天带娃玩密室逃脱，今天一早就被娃拉着听她讲述玩的整个过程。昨天孩子玩了一小时，今天我又听了半小时[发呆] 娃娃要是对文化知识这么上心该多好[太阳]# 21个回答