芒果小丸子
13回答
成人 ADHD 都有什么症状
6温暖
13条回答
确定了是ADHD吗
13"
ADHD患者的主要症状包括注意力不集中、多动和冲动 。在注意力方面,他们很难专注于一件事情,容易被外界干扰而分心,即使是在做自己感兴趣的事情时,也可能会突然走神 。在学习或工作中,常常难以按指示行事,同时开展多个任务却难以有始有终,还会忘记重要的约定或拖延工作期限 。 可以看一下我主页里有一篇专门介绍ADHD的文章
对不起,我也有点专注力不集中了,上面答非所问了 成人的ADHD常见症状包括:注意力难以集中、组织规划困难、时间管理障碍、冲动决策、情绪调节波动大、坐立不安(虽比儿童期更内化)。 建议我们可以先到三甲医院精神科或临床心理科进行系统评估(像IVA认知评估,再加上医生的临床访谈)
尽量不过度标签化自己,许多特质在适度引导下可转化为创造力优势。 如果确诊后可以根据医生建议的结合药物治疗(如专注达),再结合心理咨询的认知行为疗法。在日常可尝试时间块管理、环境干扰最小化、正念练习等等策略自我调节。 你愿意去为自己做吗?如果愿意但是暂时做不到,我们可以聊聊。
这个不一定要服药,如果你确诊可以选择专注达等等,但是通过其它的行为习惯调节不一定调节不过来。别问我怎么知道的,因为我就是,哈哈。
61"
你有什么症状吗?
成人ADHD即成人注意缺陷与多动障碍,是一种常见的神经发育障碍性疾病,主要症状可分为注意缺陷、多动和冲动这两大类。
好动冲动注意力不集中
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