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chenx
5回答
问
该怎么办？很颓废
2温暖
5条回答
孙荣艳
咨询师
4天前
听到您经历这样的事，心里一定像被掏空了一样。这种在爱与期盼的旅途中突如其来的失去，带来的创伤和遗憾是如此沉重，让您颓废是完全正常的反应。
请允许自己“颓废”。这不是软弱，是身心在承受巨大创伤后的必然状态。此刻，最重要的不是立刻“好起来”，而是先接纳这个破碎的自己。
我们可以先不急着思考如何释怀，因为真正的释怀无法强求。也许我们可以换个角度，思考一个更贴近您现在感受的问题：
在那段本该充满欢笑的旅程最后，您陪在她身边。这个事实本身，对您、对妈妈，究竟意味着什么？
这个问题没有标准答案，也不急于找到答案。它只是邀请您在感到一丝力气时，能温柔地看一看那段记忆的另一个侧面……
段雅坤
咨询师
1个月前
冯二玲
咨询师
1个月前
这是人生的重大哀伤，但是已经发生，只有接纳，如果做一个哀伤处理大概率对您释怀更有帮助一些。
唐建刚
咨询师
1个月前
罗永丽
咨询师
1个月前
实在太突然了，任何人在这这种没有防备的情况下的丧失可能都无法接受。心疼你。这个事件应该对你造成了一定的影响，通过专业的心理咨询处理丧失，应该会好起来。
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