长期长得脸色蜡黄晦暗,精神状态差,不好改善,很难接纳这样自己,免费心理咨询

索菲娅

16回答

问

长期长得脸色蜡黄晦暗，精神状态差，不好改善，很难接纳这样自己…

9温暖

16条回答

胡周琴

咨询师

1年前

身心一体，多肯定鼓励欣赏自己。

刘世淑

咨询师

1年前

你的睡眠怎么样？每天是开心还是内耗？

白家楣

咨询师

1年前

长期脸色蜡黄晦暗、精神状态差会影响自我认知，导致难以接纳自己。同时，负面情绪可能反过来影响外貌。这种情况反映出个体在自我接纳和情绪管理方面存在问题，可能需要调整心态，积极改善身心状态。

匿名

1年前

有调理，只是还是没改善过来

史冬英

咨询师

1年前

是不是有什么身体不适呢？

史冬英

咨询师

1年前

是不是有什么身体不适呢？

匿名

1年前

这样看着病殃殃很难接纳自己

吴杰

咨询师

1年前

身心相互影响，是不是平时消耗太多了？我们要多关照自己的感受和需求，理解自己，常自我关怀

匿名

1年前

对。照镜子就不开心

舒丽

咨询师

1年前

这是相辅相成的，精神状态不好，就影响身体和脸色，看见自己脸色不好就影响精神状态啊，平常生活中经常因此而不开心吗

于萍

咨询师

1年前

练练瑜伽可以的

赵莎莎

咨询师

1年前

事情太多心情不好，压抑太久了，从觉察的这一刻起做做改变。

李素蓉

咨询师

1年前

相由心生，当精神状态、内心状态不好时，会影响人的精神面貌和容貌状态。从心开始、由内而外的改变和调整，内心状态调整好了、心情好了，精神状态也会变好、皮肤也会变好……慢慢地，一切都会越来越好。如有需要，愿陪伴你，慢慢地变得越来越好

孔德雪

咨询师

1年前

你好！心里有哪些事情不顺畅呢？

翟桦

咨询师

1年前

欢迎你找我聊聊中医正念减压

舒丽

咨询师

1年前

这是相辅相成的，精神状态不好，就影响身体和脸色，看见自己脸色不好就影响精神状态啊，平常生活中经常因此而不开心吗

庄会谦

咨询师

1年前

身心一体，可以觉察一下自己心理能量卡在哪里，做些调整。