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Happy
19回答
问
感觉自己并不了解自己
8温暖
19条回答
刘世淑
咨询师
1年前
请问你现在是有什么困惑了吗？了解自己确实不容易，是一个过程。可能需要经历了一件事之后才能明白。
石广朋
咨询师
1年前
其实你是想问，怎样才能更好的了解自己？是吗？
周然
咨询师
1年前
感觉不了解自己其实是个很正常的状态。你可以试试这些简单的步骤来更好了解自己：
1. 写日记：记录下你的想法和感受，帮助你整理思绪。
2. 回顾过去：思考哪些事情让你感到快乐或不安，从中找到规律。
3. 探索价值观：问问自己什么对你最重要，比如家庭、事业或自由。
4. 倾听内心：做决定时关注自己的感觉，而不是外界的期待。
如果觉得迷茫，我们可以通过对话一起探索，帮助你逐步找到自己的方向。随时可以继续聊！
陈奋
咨询师
1年前
看到自己身上未被自己了解的某一部分，也是一种成长。
刘强
咨询师
1年前
可通过冥想方式找寻自己感受，对自己无意识言行进行自审，分析自己曾做过梦的情节会找到潜意识中的自我。
冯君芳
咨询师
1年前
42"
朱晓燕
咨询师
1年前
对呀，这种感觉其实是正常的，我们常常对自己有错觉。
孟祥齐
咨询师
1年前
认识自己，是一辈子都在做的事情。
柏拉图说，我唯一知道的就是，我一无所知。
朱淑雯
咨询师
1年前
15"
姜琳琳
咨询师
1年前
认识自己最难！
徐慧梅
咨询师
1年前
不断的自我觉察中蜕变，也是一种收获吧，你觉得呢？有空可以聊聊。
李有军
咨询师
1年前
认识自己是我们一生的功课，只有不断的觉察和体验，才能够了解自己，接纳自己，并爱上自己。
马松强
咨询师
1年前
不是我们自己不了解自己，或许是我们的成长速度超过了我们的预期，我们的认知还停留在经验里，突然觉得自己不是曾经的那个自己。哈，恭喜你在迅速成长蜕变
张凤琴
咨询师
1年前
怎么会有这样的觉察呢？最近发现了什么？
最起码你还知道自己不了解自己
那就慢慢探索吧，其实很多时候我们自己对自己的认识真是需要一个过程的，可能也是我们一直要追求的。
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