首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
tw
16回答
问
我的自我厌恶好严重
6温暖
写回答
提交回答
16条回答
孙浩英
咨询师
1年前
找心理咨询师陪伴看见自己的可爱
姜琳琳
咨询师
1年前
去做些让自己高兴或者不那么伤心的事情
金晓霜
咨询师
1年前
庄会谦
咨询师
1年前
有没有想过,你厌恶其实不是自我,而是给你造成伤害的那个人或事。
谭浙
咨询师
1年前
你好勇敢呀,你正在触碰你的自我厌弃,那是通往自我成长的必经之路,穿越荆棘,就能遇见山间明朗之地。
梁芳
咨询师
1年前
一定是曾经历了什么,才有了现在的伤心,调整心情方法有多种,比如旅行,运动,看书,听音乐放松,和好友约着出来喝个茶聊聊,做做心理咨询,都是可以的。
夏彦
咨询师
1年前
不知道发生了什么让你如此的伤心,其实除了伤心之外,我们也可以从这件事情当中学习一些经验,让你看到了什么?明白些什么?以后怎么样避免此事的发生? 同时这也是一个自我成长的话题,不妨抽出时间我们一起来探索。
张欣
咨询师
1年前
抱抱自己,看到自己这个伤心的情绪,跟自己对话:宝贝,我看见你了,你很伤心,你在伤心,抱抱你。
重复这句话。先深呼吸几次,环抱住自己,情绪浓度会逐渐降低。每一个情绪都是我们身体的众生,当她被看见,她就心满意足,不再执着。 看见她,安抚她,就是在爱自己,学会爱自己是我们永远的课题。
杨宝英
咨询师
1年前
一定是发生了什么事?愿意聊聊吗?你有调整心态的积极性,但苦于不知道方法,咨询师可以帮助你哦
李素蓉
咨询师
1年前
找一位匹配的咨询师,让咨询师好好地“爱”你,让你对自己的感觉好起来,逐渐自我接纳、自我认可、自我喜欢!这需要一定的时间和耐心!
张凤琴
咨询师
1年前
意识到就是改变的开始,这种感觉确实不太好,那就从开始欣赏自己,发现自己,开始自我喜欢吧。 你身上一定有你未发现的特质,我们都是限量版,从日常的点点滴滴开始,总会有所收获的。 生活习惯,业余爱好,个性热点,人际交往,擅长喜好,交友圈子等等
于萍
咨询师
1年前
听音乐,运动,都可以的
陈奋
咨询师
1年前
厌恶自己什么呢?
李少泉
咨询师
1年前
相关问答
#我来大姨妈了我真的不想生气,我怕也气。我不想吵吵,周围的人都听见了。我遇到点事自己就在那里烦躁。我不了解他是个什么样的人。我觉得没有好事会发生在我身上。我今天摔枕头了,踢东西了。我实在是受不了了。我遇到点事情,我就承受不住了。其实我想去看。相亲一次又不会成功。我其实想把他当成一场锻炼的机会。因为机会错过就没有了。我心态不好。我遇到点事自己就在那里烦躁。我吃饭时在想,我今天不想吃晚饭了。我觉得这件事情对我来说就是个负担。我以后在别人家我应该怎么生存。我怕我一步错步步错。婚姻就是坟墓,谁进去谁后悔。我的观点不对,可以反驳。我实在是控制不住自己了。我骂了几句人。我大声和家人在马路上说我不看。我不知道我以后会发生什么。我也不知道明天会发生什么。我觉得我不想结婚也没有错。介绍人给介绍对象,我今天同意去看。介绍人说明天下午去看。我自己在打退堂鼓。我自己今天一天都在愁。我想不明白。我其实心理想看。我不想找胖子。我应该怎么把自己心理的负面情绪发泄出来。不要通过摔枕头,踢东西,骂人来发泄出来。如果同意去看,到时候不去看,不动弹,她们不会高兴的。何必让别人生气呢。自己生气就好了。换位思考一下,如果说是我遇见了这样的事情,我也生气。我怎么才能有效的把负面情绪发泄出来。我需要写出来,写在纸上。我知道我应该去看。自己要对自己说过的话负责。答应别人了就得做到。我应该怎么鼓励自己。熬过去就好了。怎么才能熬过去。就是爱咋咋地 。接受一切的发生。#
15个回答
#子宫肌瘤7厘米了#
11个回答
#不知道怎么不在乎别人的垃圾话#
13个回答
#我发现,比如说我离职了,我就会嗯躺到家里一天后来一天都在自己跟自己玩,就自己打游戏,看书什么的,以前的时候觉得自己诶,自己怎么这么不爱出去玩儿,现在才发现,哦,原来我是一个内向的人,钥匙,嗯要是假如说,没工作的话就会一个人在自己在家里面,但是平常跟,也不会主动跟别人说话,我才发现哦原来我是内向的人,原来我处理不开心什么的不是跟人家讲,更多的是自己消化,憋不住了的时候就要是跟其他人聊天的话,就会聊到自己不开心的事情,而且有时候一个表情,我会记住,记很久记几个月记半年#
9个回答
#有些人说一句就会开心,有些人看到就讨厌#
13个回答
#老师怎样解决考虑的问题,没有安全感,情绪低落,感情困惑出不来,影响心情,工作,学习,以及一切。#
5个回答
#一个女人给一个男人一百亿,让他娶她,男人说我娶你需要对你有爱才可以,你肯花一百亿给我那你给我这一百亿,我肯定是要认识一下你,我们可以先从朋友做起,他算渣男吗?#
9个回答
#突然觉得他很可怜#
12个回答
#关于减肥动力不足的问题#
33个回答
#陌陌语音主播必须得签约,签合同吗。还得发身份证正反面,还得签字。我怕被骗。加入公会不是签约吗。有没有违约金。签约是签约几年的。我怕被骗,像签合同一样 。为什么刚开始没有叫签合同。好像是协议 。我应该签吗。#
相关话题
#感情那些事#
6702455个回答
#人际关系#
2892533个回答
#压力太大怎么办#
1715930个回答
#我需要心理咨询吗#
1420305个回答
#职场二三事#
604181个回答
#个人成长#
12218749个回答
#抑郁求助#
573582个回答
#焦虑怎么办#
1232717个回答
#心理咨询#
2829554个回答
#一句话描述你现在的心情#
2444240个回答
推荐咨询师
60"
冯瑞娟
持证16年
国家二级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
150
人
评价
41
条
复购
31%
40"
刘淑珍
持证8年
国家二级心理咨询师
辽宁 大连
咨询
421
人
评价
137
条
复购
41%
56"
闫旭芳
持证10年
国家二级心理咨询师
吉林 白城
咨询
148
人
评价
18
条
复购
45%
60"
苏倩倩
持证13年
国家三级心理咨询师
安徽 芜湖
咨询
41
人
评价
1
条
复购
31%
52"
徐磊
持证14年
国家三级心理咨询师
江苏 宿迁
咨询
52
人
评价
6
条
复购
30%
查看更多