逃跑
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很害怕受伤 很敏锐的观察周围人 害怕欺骗和伤害 但不记得别人对我的好 感觉所有的事情都是有目的的
10温暖
10条回答
觉察是改变的开始
试试培养写感恩日记的习惯吧,很简单,每天记录下5个让你觉得感恩的小事,比如同事帮忙把快递拿进来、邻居帮忙倒了垃圾、门口的清洁阿姨今天打扫的很干净、今天的外卖很可口等等…只要是能让你觉得值得感恩的事情都可以记录,重点是坚持每天记录,也就几分钟的时间,相信坚持一个月就会有一定的改变,持之以恒会有帮助的。
因为在你的潜意识里,你自己是脆弱的、容易受伤的、缺乏自我保护能力的,所以你才会一直用这样一种警觉的状态来面对世界。 你现在需要做的是在咨询师的帮助下修正自己潜意识里自我形象,只有这样才能从根源上改变你现在的状态。
不好的力量更大
记住别人的不好,是因为对负面信息更敏感,大脑中的“负面偏见”让你更容易记住那些不愉快的事情。此外,社会心理学中的“确认偏误”也让你倾向于寻找和记住那些符合既有观念的信息。然而,这种心态并不利于你与他人建立健康的关系。要想改善这种状况,需要学会换位思考,理解并包容他人的不完美。同时,也要学会感恩,记住那些曾经帮助过的人。这样,才能更加积极地面对生活,与他人和睦相处。 记住别人的好,是我们应该学会的一种心态。这样不仅能让我们更加快乐,还能促进人际关系的和谐。
为什么会觉得所有的事情都是有目的的,这是你人生的经验还是受到这样的教育?
你意识到这个问题就说明你要改变了
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#偏心东西# 11个回答
#今日复盘——让学霸上了一课 好久没有这样安心又笃定的复盘过了,不焦虑,又安心,很想好好睡一觉,踏实睡一觉的复盘… 起因是有一套房出租,地段好,但是装修不行,中介不给力,一心买卖房屋,无心房屋租赁。 买手机认识了一个大姐。提起来,说她有朋友租房,还是长租,只要我不赶走,人就一直在,一拍即合。 结果…真是,次次上一当,当当不一样… 大姐确实热情,介绍的朋友她闺蜜,说租房,真是不靠谱… 看完就说定呀,住呀,但是打电话又总躲躲闪闪不接,腾了二十多天。今天再联系,打八百个电话打通了,又说什么家里老娘变卦了,不想动了,感觉都是借口… 其实,租房子,不合适不租也很正常,但是信誓旦旦的拖了我二十多天,现在又找个借口,那不是缺德是什么? 一开始我挺生气的,跟学霸说起这事 学霸马上给出方案,建议跟这个人要补偿,如果要不到,赶紧断了联系,这个人反反复复的不稳定,人品又这样缺德,以后即便住了也怕多生事端… 学霸又问我这个中间人,我说人家挺热情的,学霸问我,你没有想过人以群分,物以类聚吗?我复盘了一下这个事,一开始只跟我说是两口子中年夫妻住,这是现在了解了,才知道,还有个老太太,身体不好,在做透析,可是一开始怎么不说?这么大岁数在我家要是怎么…那多麻烦… 一个是帮朋友瞒着,一个是真缺德… 我这种亏吃的还少吗?总是着急挣钱,希望无缝衔接,可是就没有考虑,是不是什么人都应该打交道,这种学费我给社会也交了好几万了。挣钱可以,那得看跟啥人,不论挣多挣少,那最起码,大家过安稳日子,这是我应该给自己最基本的保障吧,啥人都接触,不同层次的人,真是循序渐进的带给你“惊喜”,没事就骗,有事就跑… 我以前跟人家学霸,还嬉皮笑脸,吊儿郎当的,现在遇见事了,见到学霸福利了吧,角度精准,靶向分析,很稳的,稳的使我内心都安稳了,笃定的只想好好睡一觉,养精蓄锐,原来我真的需要学霸呀!于是,郑重其事的感谢了学霸,并且,以后在学霸们面前,会更严肃的做人了…# 4个回答
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