我四十岁了,做老师行业,我们单位职工食堂很小,就大概,个小桌左右,到了饭点去吃饭总感觉要和碰见的半熟不熟的人打招呼,觉得免费心理咨询

海豚

32回答

问

我四十岁了，做老师行业，我们单位职工食堂很小，就大概10个小桌左右，到了饭点去吃饭总感觉要和碰见的半熟不熟的人打招呼，觉得自己也不自在，别人也不自在，于是就选择去外面吃饭。甚至有时候觉得去学生食堂吃饭都比在职工食堂吃饭要好一些。我这样如何改变呢？我是不是融入不了社会啊？我是不是还是学生心态啊？如何改变呢？

13温暖

32条回答

1年前

如果确实一些环境让自己感到不安，可以先离开这样的环境，也许时间到了，自然就会好一些了

1年前

我感觉你挺机灵呢，为了让自己舒服一些，会想到去外面吃或者去学生食堂而非勉强自己。那么困扰你的点是什么呢？一，你希望自己去职工食堂融入同事，二，没有做到一的话，你会自我批评，自责，三，担心别人的看法。点不一样处理的方向不一样哦。

1年前

和学生在一起，不社恐也不尴尬。对吧？和同龄人，或者长辈在一起，才觉得社恐和尴尬。对吧？

1年前

你得先弄清楚你不自在的点是什么。

1年前

都这个年纪了，如果不想改变，就一个人安静的待着，如果想改变，就从和每一个遇到的人打个招呼，开始。

1年前

你好呀。其实挺理解你的心情和感受，因为我也是比较社恐的人

也许你是比较内向敏感的人吧，我就是偏内向敏感，以前也觉得希望自己热情、能说会道、左右逢源。后来读了一些介绍内向敏感型人格的书，认识到我们就是在独处和安静下获得能量的。内向敏感型的人往往有敏锐观察力和洞察力，深度思考的能力。我觉得如果没有影响到工作，没有影响到生活，接纳自己，接纳自己的内向、社恐挺好。可能不需要太刻意的改变。不是只有左右逢源的性格才是好性格，可能适当的社交就足够了。祝福你。

1年前

碰到半生不熟的人如果不打招呼会怎么样呢？觉得不自在是会担心他们看到你？你身上有哪些部分不希望被人看到呢？这些部分是不是你不接纳自己的部分？

1年前

看来单位的人际关系已经让你头疼了，宁愿躲着别人，好像自己不存在，咨询可以让你拥有更好的处理能力

1年前

19"

1年前

首先明确自己为什么不愿意和半生不熟的同事吃饭？是在意自己所作所为他们对你的评价呢？

1年前

怎么做到的呢？

凌娟

咨询师

1年前

我能理解，我也曾经跟您一样，现在我已经可以大方热情的跟别人打招呼了

1年前

是的

张浩

咨询师

1年前

太累了吧，只想一心做好教学工作，不想应付其他的事情，是吗

1年前

如果有时有学生心态的自己，你是不接受吗？

1年前

看看自己恐惧的是什么，是什么障碍了自己坦然的面对人生。

1年前

你好！不熟悉的人不想打招呼就不打，顺从自己就好，如果不自在时就需要探索哪里让自己有这种感受。找出真实的部分。

1年前

如果希望自己在职工食堂吃，可以随意，碰到半熟不熟的人，别人可能也会不自在，有同感，不必刻意打招呼。

1年前

做自己就好，没有人比自己更在乎自己的感受，从潜意识里肯定自己，不卑不亢，给足自己力量。加油！

1年前

生活中就是比较安静，也不喜欢被人关注，能一个人呆着就一个人呆着，感觉更有能量一些。希望的改变就是感觉应该变成一个左右逢源的人

杨晓玲

咨询师

1年前

1年前

在吃饭时候你好像还在操心有没有认识的人，做好了随时打招呼的准备，内心其实并不想遇到认识的人，是什么原因让你去注意身边的人，而不是关注吃饭这件事上呢？可以找我具体沟通下

匿名

1年前

并不想打招呼，只想安静自己吃饭，但遇到熟人就得打招呼，被人看出来他们尴尬我也尴尬

1年前

并不想打招呼，只想安静自己吃饭，但遇到熟人就得打招呼，被人看出来他们尴尬我也尴尬

孙三丽

咨询师

1年前

你觉得怎么尴尬了呢？可以具体沟通下，看看问题在哪里

1年前

你觉得怎么尴尬了呢？可以具体沟通下，看看问题在哪里

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