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哪吒
17回答
问
不舒服不想做这个事情,就会拖延。
8温暖
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17条回答
叶婷
咨询师
1年前
接纳自己拖延的部分。拖延的心理机制是冲突,对抗。它会消耗你的能量。遵循自己内心的想法,生活里不需要太多的应该。那会束缚你
张慧哲
咨询师
1年前
对未来担忧,没有能力预见未来
匿名
1年前
焦躁不安是什么身体语言呢
匿名
1年前
焦躁不安是什么身体语言呢
石萍
咨询师
1年前
身体知道答案,有时候身体链接潜意识,身体比头脑智慧!
李有军
咨询师
1年前
有些时候我们认为应该做的事可能是我们不喜欢或不想做的事,为此而出现消极的情绪,尽而产生拖延的形为,这是正常的身心反应,只要不耽误紧急而重要的事就好。
一颗菜
1年前
什么书呀?
李颖梅
咨询师
1年前
可以去看一本书:身体知道答案,遵从我们身体感受,它很智慧,拖延说明做那件事让我们会内耗
李颖梅
咨询师
1年前
可以去看一本书:身体知道答案,遵从我们身体感受,它很智慧,拖延说明做那件事让我们会内耗
史冬英
咨询师
1年前
那就听从自己的内心吧
于敏
咨询师
1年前
是的,是内在不统一,问问自己到底想要什么
蔡静仪
咨询师
1年前
是的,我们有时候会这样的。 那么这种拖延对您的生活有影响了吗?
吴倩
咨询师
1年前
头脑是理性的,身体是高兴的。如果冲突了,听身体的。
石萍
咨询师
1年前
身体知道答案,有时候身体链接潜意识,身体比头脑智慧!
石广朋
咨询师
1年前
说白了,还处在说服自己的过程中,就算你强迫着自己去做这个事情,效率也一定不会高,所以磨刀不误砍柴工,在很多时候是很合适的
刘莉
咨询师
1年前
那可能是长期忽视了身体感受,头脑和身体失去连接,导致分离和矛盾,这样容易产生内耗
张亮
咨询师
1年前
一般来说,可能这就是抗拒而产生的体验
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